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“絆”のコミュニティを巡ろう
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from: 影丸さん
2025/10/22 15:59:35
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これからの毎日を楽しくするために今日からできることのセミナー皆さん楽しそうに参加していますね。
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2025/09/26 19:50:31
掃除、夕飯の支度をしながら、すきま運動しています。
2025/09/16 19:06:04
隙間時間に腹筋筋トレをしています。あとは、なるべく歩くようにしています。
2025/09/02 20:35:53
野菜肉魚をバランス良く取り、適度な運動を心がけています。
2025/08/25 17:25:17
とても役だつイベントだと思いますが、火曜日の昼間は仕事で参加できません。参加される皆様楽しんで下さい。
2025/08/22 15:31:27
週６回はフィットネスクラブでダンス、Zumbaなどの有酸素運動を行って健康を維持する様にしています。
2025/08/19 19:47:59
興味深いプログラムばかりで、参加したいですが、日程が合いません。参加される皆様楽しんで下さい。
2025/08/04 17:46:39
寝付きは割と良いですが、この暑さで、睡眠の質は悪いです。
2025/07/25 14:12:02
更年期では有りませんが、最近は、熱帯夜で暑くて眠れないことが多いです。エアコンを効かせて、アイスノンを利用して、寝ています。
2025/07/22 17:39:37
ラジオドラマ『“絆”のコミュニティ』第225回の感想をどうぞ！今回も感動を貰いました。青汁とホットケーキミックス、目から鱗でした。
2025/07/07 13:09:34
良く眠れて、目覚めが良い時に健康だと思います
2025/05/30 14:27:15
からだにイイこと発見♪フォーラムオープンおめでとうございます。色々参考にさせて頂きます。よろしくお願いします。
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from: 影丸さん
2025/10/22 15:59:35
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これからの毎日を楽しくするために今日からできることのセミナー皆さん楽しそうに参加していますね。
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