赤ダルマさん：サークルメンバー一覧:やくざいし（薬剤師）の寺子屋 by 蔵前みどり薬局｜Beach

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やくざいし（薬剤師）の寺子屋 by 蔵前みどり薬局>メンバーリスト

公開｜公式サークル

運営：蔵前みどり薬局

参加から36日経過／発言:2, 拍手:0

2026/03/08 13:20:51

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冬場はヒートテックの下着とセーターを着て、タイツと厚手のロングソックスを履きます。服装でかなりの寒さ対策ができると思います。そして、できるだけ体を動か

2026/02/18 08:30:43

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先ずは防寒・保温下着で寒さを軽減し、外出時には防寒着・マフラーに加えてカイロをつけるようにしています。