しょうが湯飲んでます🍵

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運動不足になりがちなので、ストレッチを続けています。また、ドラックストアで日本製の血行促進靴下があったので買ってみました🧦

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マスク着用と、衣類に花粉がつきにくくするスプレーで対応してます。

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発熱の場合は、冷えピタつけて、体を休ませます。食欲あれば食べさせますが、食欲なく、状態がよくならなければ病院に連れて行きます。

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