規則正しい生活と、バランスの良い食事です。決まった時間に就寝し、起床して、運動、家事のルーティン、そして決まった時間に野菜たっぷりの食事を心がけると言

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やっぱりゼリーと混ぜて飲ませていました。因みにブドウのゼリーが好きでした。

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