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from: はとさん
2026/06/06 15:37:15
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適度な運動と、美味しいものを食べることです！朝ラジオ体操をしています。
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2026/05/22 21:28:20
ヨーグルトを色々試してみる、3日続けて様子を見る。のがいいそうです。
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from: はとさん
2026/06/06 15:37:15
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適度な運動と、美味しいものを食べることです！朝ラジオ体操をしています。
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