身体が素直なのかな？我が家の子どもたちは食べたら、出る…というのが毎日で(⁠^⁠^⁠)よく食事中に娘に「うんち出た〜！！」とトイレに呼ばれちゃいます💦

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慣れない環境だと腸も不調に…あるあるです😭例えば旅行先だといつも以上に便秘になったり、慣れない人の集まりや場に行く前は緊張で下しちゃったり💦新年度はそ

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最近、朝ごはんに甘酒を取り入れるようになってから腸の調子がものすごく良いです(⁠^⁠^⁠)❤️今はヨーグルトにかけてますが、冬ならホット甘酒にするのも

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