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お通じラボ　ｂｙどくそうがん

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公開 ｜ 公式サークル
運営：株式会社山崎帝國堂

みか（id29749139）

参加から404日経過／発言:16

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from: みかさん

2026/09/17 10:00:29

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8月は意識して腸活すべし！ですね(⁠^⁠^⁠)❤️

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from: みかさん

2026/07/03 13:47:18

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子どもの頃から便秘症だったので、どうしても出ない時は母によく便秘薬をもらっていました(⁠^⁠^⁠)最初は自分に合った適量が分からず…腹痛に苦しむことが

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from: みかさん

2026/07/03 13:44:59

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朝はほぼ毎日決まったメニューですが、ヨーグルトや甘酒など発酵食品を意識して取り入れるようになったことで、かなり調子が良くなりました(⁠^⁠^⁠)特にこ

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