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お通じラボ　ｂｙどくそうがん

お通じラボ　ｂｙどくそうがん>メンバーリスト

公開 ｜ 公式サークル
運営：株式会社山崎帝國堂

納豆（id31579851）

参加から139日経過／発言:4

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from: 納豆さん

2026/07/01 19:29:15

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お通じがないと、本来体の外に出るべき老廃物が腸内で再吸収されてしまい、それが巡り巡って肌荒れとして表れてしまう…と聞いたことがあります。腸と肌は本当に

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from: 納豆さん

2026/06/01 16:31:42

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昔、どうしてもお腹が張って辛いときに便秘薬を使ったことがありますが、確かに「いつ波が来るか分からない」あの独特のソワソワ感は忘れられません（笑）。お仕

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from: 納豆さん

2026/03/02 17:21:15

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最近は冷凍ブルーベリーをヨーグルトにバサッと入れるだけにしています。準備0秒ですし、食物繊維も摂れるのでお通じも安定してきました。もっと包丁を使わない

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