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参加から180日経過／発言:4
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from: ゆーさん
2026/07/04 17:37:53
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食物繊維が不足しがちなので意識して取る様にしています
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2026/06/01 17:03:46
便秘になることはほぼないのですが、冬は体を温めるために白湯を起きたら飲んでいます
2026/03/04 11:33:51
便秘にはならないのですが、下痢になりがちなので、とにかく冷やさないようにしています
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from: ゆーさん
2026/07/04 17:37:53
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食物繊維が不足しがちなので意識して取る様にしています
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