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胃腸ケア百草の里by御岳百草丸

胃腸ケア百草の里by御岳百草丸>メンバーリスト

公開 ｜ 公式サークル
運営：長野県製薬株式会社

ちゅうきちくん（id29771650）

参加から401日経過／発言:16

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from: ちゅうきちくんさん

2026/09/22 05:19:30

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よく噛んでたべることと腹八分目をこころがけています🐭🎈胃の不調はほとんどありません。

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from: ちゅうきちくんさん

2026/07/29 20:42:16

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ありきたりですが、食欲不振の時は身体が弱っている時なので、消化のよいおかゆや雑炊を頂いて、できれば横になって身体を休めるのがいちばんです🐭🎈急がば回れ

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from: ちゅうきちくんさん

2026/06/29 10:07:59

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つい、美味しいものを頂きすぎて体重が少し増えました💦ベスト体重よりも2キロくらい多いので、少しずつ戻していきたいと思っています🐭🎈

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