正直、腹八分目を守るのはなかなか難しいですね…（笑）。美味しいものが目の前にあると、ついつい箸が進んでしまいます。でも、健康のために意識はしているつも

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「我が家も冬は生姜が手放せません！すりおろした生姜をたっぷり入れた『あんかけうどん』が定番です。とろみをつけると冷めにくく、最後までアツアツで胃頭から

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百草丸がスイーツに！？と最初は驚きましたが、キハダの実を使った「ほんのり大人な苦味」というフレーズにとても惹かれます。普段から健康のために体に優しいも

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