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ゆうさん(id29593416)

参加から48日経過/発言:3, 拍手:155

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from: ゆうさんさん

2025/09/08 22:29:09

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なるべく火を使わないお料理にしてます。栄養バランスと聞かれたら…常に自信がないので、普段のご飯作りと今の火を避けてる料理の差が分かりません。

from: ゆうさんさん

2025/08/26 22:35:25

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母と同じものを飲んでます。ビタミンと鉄分です。

from: ゆうさんさん

2025/08/26 22:32:15

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塩分を含む食事に少し優しい目で見るようにしてます。塩分不足と水分不足で、この夏に、2度も熱中症になったので。