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from: ゆうさんさん
2025/09/08 22:29:09
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なるべく火を使わないお料理にしてます。栄養バランスと聞かれたら…常に自信がないので、普段のご飯作りと今の火を避けてる料理の差が分かりません。
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2025/08/26 22:35:25
母と同じものを飲んでます。ビタミンと鉄分です。
2025/08/26 22:32:15
塩分を含む食事に少し優しい目で見るようにしてます。塩分不足と水分不足で、この夏に、２度も熱中症になったので。
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from: ゆうさんさん
2025/09/08 22:29:09
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なるべく火を使わないお料理にしてます。栄養バランスと聞かれたら…常に自信がないので、普段のご飯作りと今の火を避けてる料理の差が分かりません。
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