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from: みきさん
2025/09/09 21:23:34
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食事のときは「よく噛むこと」と「野菜から食べること」を意識しています🥦あと、なるべく薄味にして素材の味を楽しむようにしています♪ちょっとした工夫でも、
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2025/08/07 20:58:49
猛暑の日は、冷製トマトパスタ🍅とスイカ🍉が定番です！さっぱり＆栄養たっぷりで、食欲がない日も不思議と食べられます♪火を使わずに作れるメニューを増やして
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from: みきさん
2025/09/09 21:23:34
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食事のときは「よく噛むこと」と「野菜から食べること」を意識しています🥦あと、なるべく薄味にして素材の味を楽しむようにしています♪ちょっとした工夫でも、
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