1位：朝のハンドドリップコーヒー理由：豆を挽く音や香りに包まれると、ゆっくり一日が始まる感じがして心が整うから。2位：映画のお供のポップコーン理由：は

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食事ではできるだけ野菜を先に食べるようにしています。無理なく続けられる小さな習慣があると、気持ちも体も少しずつ整っていく気がします。

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1）最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。最初は「本当に味や食感が変わらないのかな…？」と半信半疑でしたが、実

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