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賢者のスマートごはん部

賢者のスマートごはん部>メンバーリスト

公開 公式サークル

ちゃあさんのコメント(過去6か月)

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from: ちゃあさん

2025/11/05 14:34:06

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今は、昼食べないですが、仕事行ってた時は外食が多かったです。ランチメニューかなぁ。しかし、会議中に眠気に勝てず、困ってた!

from: ちゃあさん

2025/10/02 01:35:02

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朝ですか、食べないです…だいたい、1日一食夜のみがほとんどかなぁ?夜だけお腹が空くので、昔からまとめて一食が多いです。

from: ちゃあさん

2025/09/20 18:07:08

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食べたいだけ食べるので、サプリは必須です(笑)

from: ちゃあさん

2025/09/10 07:50:37

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餃子と、シュウマイを食べ過ぎたら胸やけがしてしまった!やっぱり、歳には勝てないなぁと反省…次の日、お腹が減らず、ヤバいと思った…キャベツは、胃薬にもな

from: ちゃあさん

2025/09/09 04:51:49

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もう歳なので、カロリーなど気にせず、食べたいだけ好きな物を食べてます♪食べられるうちが、花❗悔いの無い人生にしたいから~♪

from: ちゃあさん

2025/08/25 18:46:56

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カロリミットは、長年飲んでますよ♪だから、全然太らないです…だから、賢者の食卓効くと思う♪気になって来た…

from: ちゃあさん

2025/08/13 21:46:47

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たくさんのサプリを昔から飲んでます♪飲んでると、なんとなく安心出来るから~♪

from: ちゃあさん

2025/08/03 02:00:32

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参加しました、宜しくお願い致します♪

from: ちゃあさん

2025/08/03 01:52:40

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そうめんに飽きたので…何も考えず、何時もの様にハンバーグや、ポークウィンナー、高カロリーな物ばっかり食べています♪揚げ物も、しょっちゅうです!そして、

from: ちゃあさん

2025/08/03 01:37:19

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賢者の食卓を、どこかで見た事があります♪どこで見たかは、覚えていないのですが…食事で気になっているのは、糖分、油分の取りすぎと、食後の血糖値です…栄養

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