1位：ローソンの大盛りミートスパゲティ🍝理由：山盛り入ってても、ペロリと食べちゃいます♪2位：セブンの、牛タンシチュー理由：めちゃくちゃ美味しいから、

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毎日、お腹いっぱい食べる時🙋好きなものを、好きなだけ食べてます。いつ、何があるかわからないから～♪

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毎日、いっぱい食べてる🙆

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ほぉ！聴いてみようか(・－・)

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参加してます～ヽ(・ω・)ノ✴️

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竹やぶに生える｢タケノコ｣や、わらび、ぜんまい、ふきのとう、タラの芽、みようが、松茸、しいたけ。田舎の、山や、畑は宝箱の宝庫です(〃▽〃)☝️🌠

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1位：お米(ご飯)理由：これがないと、駄目🙋2位：家で収穫した野菜や、果物理由：やっぱり、美味しい(・－・)✌️3位：お菓子(ポテトチップス(・ε・)

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カロリーは、気にしたこと無いので、思いっきり食べてます。身体には、どうなんだろう…食物繊維はあまり、取れてないかもしれない。賢者の食卓継続してみないと

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食べる事大好き♪今日は、何食べようって考えてるだけで幸せ⭐食べれるうちが華(・－・)✌️

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イメージが、パーっと明るくなりましたね～⭐良い感じ(・－・)⭐

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毎日、大食いなので、食事制限してません(・・;)食べる前に、あれやこれやと、一応対応はしてるつもり？ですが(笑)｢賢者の食卓｣は、食事前です。食前の方

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私よりも、夫の好きな物を作って、美味しそうに食べてくれているだけで、私は幸せです。

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宜しくお願い致します🙋

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1位：冷蔵庫の中から、古い順番に食材を使い、家で作ったご飯は、何でも美味しいです⭐(^o^)v炊きたてのお米は🍚最強～(*´-`)理由：｢何を食べるか

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3日じゃ、続けないと効果はわからないですよねきっと…♪

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いつも朝5:00起きなので、あんまり普段と変わらないかも。寝るのが、12:00迄に寝る様にする事かな？だらだらと、起きてたらまた、食べるから♪早寝する

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ご飯物でも、スイーツでも、半額で買えた時に『ラッキー♪』なので、それを家で好きな時に食べる時間が、バラ色のような幸せを感じてしまう…定価では、とても買

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1）最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。綺麗なステック♪あっと言う間に、溶けちゃった。何にでも入れられます…

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食べたい物を買って置いて、家事の合間や終わった後に食べる時♪幸せだ～って思う⭐

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いまだに、生活リズムは正月のまんま。ヤバい。大食いが、止まりません。

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食事ケアしてないです。自由～♪

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糖分、脂分の取りすぎは自信があるくらいとってます。怖っ。何とかしなきゃ。

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糖分と脂肪、たぶん普通の方の10倍以上はとっています。大食い、過食とは長いお付き合いしています。そろそろ、お別れしたいです。

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友達がたくさん家に集まって、山のような料理を堪能します。年末は、食べ過ぎます。年始もですが。海老フライや、ぶりの塩焼き、ほとんどオードブル料理が並びま

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ずっと低血圧だったのに、最近は血圧も血糖値も上がって来ました。やはり、過食のせいでしょうか？糖分と、脂肪分の多いものばっかり食べてます体質を変えたいの

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若い時は、食物繊維粉末を毎日飲んでいましたあの頃は、便秘に無縁だったなぁ。今は、ずっと便秘！夜に青汁飲んでいるのを、朝にしようかな？夜飲んでいても、便

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まるで、家みたい♪凄く共感しました。夫の感謝、妻の幸せ本当に大切だから。これからもずっと続きますように。

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