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賢者のスマートごはん部

賢者のスマートごはん部>メンバーリスト

公開 公式サークル

ちゃあさんのコメント(過去6か月)

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from: ちゃあさん

2025/09/10 07:50:37

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餃子と、シュウマイを食べ過ぎたら胸やけがしてしまった!やっぱり、歳には勝てないなぁと反省…次の日、お腹が減らず、ヤバいと思った…キャベツは、胃薬にもな

from: ちゃあさん

2025/09/09 04:51:49

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もう歳なので、カロリーなど気にせず、食べたいだけ好きな物を食べてます♪食べられるうちが、花❗悔いの無い人生にしたいから~♪

from: ちゃあさん

2025/08/25 18:46:56

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カロリミットは、長年飲んでますよ♪だから、全然太らないです…だから、賢者の食卓効くと思う♪気になって来た…

from: ちゃあさん

2025/08/13 21:46:47

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たくさんのサプリを昔から飲んでます♪飲んでると、なんとなく安心出来るから~♪

from: ちゃあさん

2025/08/03 02:00:32

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参加しました、宜しくお願い致します♪

from: ちゃあさん

2025/08/03 01:52:40

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そうめんに飽きたので…何も考えず、何時もの様にハンバーグや、ポークウィンナー、高カロリーな物ばっかり食べています♪揚げ物も、しょっちゅうです!そして、

from: ちゃあさん

2025/08/03 01:37:19

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賢者の食卓を、どこかで見た事があります♪どこで見たかは、覚えていないのですが…食事で気になっているのは、糖分、油分の取りすぎと、食後の血糖値です…栄養

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