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賢者のスマートごはん部

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公開 公式サークル

ちゃあさんのコメント(過去6か月)

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from: ちゃあさん

2026/02/04 22:54:05

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3日じゃ、続けないと効果はわからないですよねきっと…♪

from: ちゃあさん

2026/02/04 22:51:09

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いつも朝5:00起きなので、あんまり普段と変わらないかも。寝るのが、12:00迄に寝る様にする事かな?だらだらと、起きてたらまた、食べるから♪早寝する

from: ちゃあさん

2026/02/04 22:46:47

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ご飯物でも、スイーツでも、半額で買えた時に『ラッキー♪』なので、それを家で好きな時に食べる時間が、バラ色のような幸せを感じてしまう…定価では、とても買

from: ちゃあさん

2026/01/31 19:33:19

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。綺麗なステック♪あっと言う間に、溶けちゃった。何にでも入れられます…

from: ちゃあさん

2026/01/30 16:39:27

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食べたい物を買って置いて、家事の合間や終わった後に食べる時♪幸せだ~って思う⭐

from: ちゃあさん

2026/01/06 17:44:34

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いまだに、生活リズムは正月のまんま。ヤバい。大食いが、止まりません。

from: ちゃあさん

2025/12/19 12:13:28

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食事ケアしてないです。自由~♪

from: ちゃあさん

2025/12/15 16:58:42

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糖分、脂分の取りすぎは自信があるくらいとってます。怖っ。何とかしなきゃ。

from: ちゃあさん

2025/12/11 12:19:15

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糖分と脂肪、たぶん普通の方の10倍以上はとっています。大食い、過食とは長いお付き合いしています。そろそろ、お別れしたいです。

from: ちゃあさん

2025/12/03 11:16:11

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友達がたくさん家に集まって、山のような料理を堪能します。年末は、食べ過ぎます。年始もですが。海老フライや、ぶりの塩焼き、ほとんどオードブル料理が並びま

from: ちゃあさん

2025/12/02 11:40:27

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ずっと低血圧だったのに、最近は血圧も血糖値も上がって来ました。やはり、過食のせいでしょうか?糖分と、脂肪分の多いものばっかり食べてます体質を変えたいの

from: ちゃあさん

2025/12/02 11:32:34

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若い時は、食物繊維粉末を毎日飲んでいましたあの頃は、便秘に無縁だったなぁ。今は、ずっと便秘!夜に青汁飲んでいるのを、朝にしようかな?夜飲んでいても、便

from: ちゃあさん

2025/12/02 11:27:47

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まるで、家みたい♪凄く共感しました。夫の感謝、妻の幸せ本当に大切だから。これからもずっと続きますように。

from: ちゃあさん

2025/11/05 14:34:06

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今は、昼食べないですが、仕事行ってた時は外食が多かったです。ランチメニューかなぁ。しかし、会議中に眠気に勝てず、困ってた!

from: ちゃあさん

2025/10/02 01:35:02

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朝ですか、食べないです…だいたい、1日一食夜のみがほとんどかなぁ?夜だけお腹が空くので、昔からまとめて一食が多いです。

from: ちゃあさん

2025/09/20 18:07:08

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食べたいだけ食べるので、サプリは必須です(笑)

from: ちゃあさん

2025/09/10 07:50:37

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餃子と、シュウマイを食べ過ぎたら胸やけがしてしまった!やっぱり、歳には勝てないなぁと反省…次の日、お腹が減らず、ヤバいと思った…キャベツは、胃薬にもな

from: ちゃあさん

2025/09/09 04:51:49

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もう歳なので、カロリーなど気にせず、食べたいだけ好きな物を食べてます♪食べられるうちが、花❗悔いの無い人生にしたいから~♪

from: ちゃあさん

2025/08/25 18:46:56

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カロリミットは、長年飲んでますよ♪だから、全然太らないです…だから、賢者の食卓効くと思う♪気になって来た…

from: ちゃあさん

2025/08/13 21:46:47

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たくさんのサプリを昔から飲んでます♪飲んでると、なんとなく安心出来るから~♪

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