新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

賢者のスマートごはん部

賢者のスマートごはん部>メンバーリスト

公開 公式サークル

ちゃあ(id29605916)

参加から0日経過/発言:5, 拍手:5

ちゃあさんの新着トピック

一覧を見る

 

ちゃあさんの新着写真

一覧を見る

 

ちゃあさんの新着コメント

一覧を見る

 

from: ちゃあさん

14時間前

icon

参加しました、宜しくお願い致します♪

from: ちゃあさん

14時間前

icon

そうめんに飽きたので…何も考えず、何時もの様にハンバーグや、ポークウィンナー、高カロリーな物ばっかり食べています♪揚げ物も、しょっちゅうです!そして、

from: ちゃあさん

14時間前

icon

賢者の食卓を、どこかで見た事があります♪どこで見たかは、覚えていないのですが…食事で気になっているのは、糖分、油分の取りすぎと、食後の血糖値です…栄養