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from: よっしさん
2025/10/05 11:47:00
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腹八分目と塩分控えめ
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2025/09/30 19:00:36
よく噛んで食べることと、腹八分目を意識しています
2025/09/28 08:38:34
素麺や煮麵などの消化の良い物
2025/09/22 22:03:33
茶色い食卓になりがちなので、野菜を使って彩り良くを意識しています
2025/09/20 09:18:10
そうめんやざるうどんなど、食欲がない時も食べられるメニューにしています
2025/09/11 22:33:22
マルチビタミンです
2025/09/11 22:32:48
栄養バランス良く、塩分控えめに
2025/09/10 20:49:41
よく噛んで、早食いしないよう気を付けています
2025/08/20 21:03:29
１０年ほど、毎朝、健康のために飲んでいます。
2025/08/09 08:47:30
酢の物とか、そうめんなど、胃にもたれないものを食べています。
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from: よっしさん
2025/10/05 11:47:00
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腹八分目と塩分控えめ
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