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賢者のスマートごはん部

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わんこさんのコメント(過去6か月)

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from: わんこさん

2025/10/04 11:14:48

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具沢山のお味噌汁

from: わんこさん

2025/09/30 21:46:11

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早食いなので、なるべくゆっくり食べるように気をつけています

from: わんこさん

2025/09/24 07:56:13

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酢の物をつくることが多いです

from: わんこさん

2025/09/19 20:42:31

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食べる順番

from: わんこさん

2025/09/08 08:41:35

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茄子、オクラ、トマトが旬なので、それらの野菜を使った料理が多くなります

from: わんこさん

2025/09/01 08:41:19

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肝斑に効く成分の入ったサプリ

from: わんこさん

2025/09/01 08:39:54

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冷やしたトマト、茄子のマリネ

from: わんこさん

2025/08/12 18:34:26

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なるべく夜9時過ぎには食べないようにしています

from: わんこさん

2025/08/11 10:23:03

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了解しました

from: わんこさん

2025/08/11 10:21:18

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酢の物やマリネが多くなります

from: わんこさん

2025/08/11 10:20:33

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食べる順番での栄養摂取の違いについて興味があります

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