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賢者のスマートごはん部

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公開 公式サークル

ちょびんちゃんさんのコメント(過去6か月)

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from: ちょびんちゃんさん

2026/02/03 08:55:44

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生クリームたっぷりの美味しいスイーツをこっそり食べる時です。

from: ちょびんちゃんさん

2026/02/01 15:44:18

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。無味無臭でサッと溶けるのでとても飲みやすくて使い勝手が良いと思いまし

from: ちょびんちゃんさん

2026/01/30 15:22:36

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季節ごとに旬のフルーツを食べるとき贅沢感を感じます。

from: ちょびんちゃんさん

2026/01/06 14:27:46

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お正月お休みしていた、朝のウォーキングを開始しました。

from: ちょびんちゃんさん

2025/12/02 14:17:41

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間食がやめられないので是非試しいみたいです。

from: ちょびんちゃんさん

2025/11/17 14:50:45

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【カレー・丼もの×ガッツリ派】です。なかなか意見がまとまらず、堂々巡りするいつもの会議、結構体力いりますので、とりあえず備えます!!

from: ちょびんちゃんさん

2025/10/15 14:38:42

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毎朝のバナナです。

from: ちょびんちゃんさん

2025/09/21 15:14:22

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塩分控えて、発酵食品を摂り入れて、バランス良く食べる事を心がけています。

from: ちょびんちゃんさん

2025/09/19 11:26:24

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毎食発酵食品を必ず取り入れる事です。

from: ちょびんちゃんさん

2025/09/14 11:14:12

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バランスの良い食卓を意識しています。特に野菜類をたっぷり調理して、ビタミンやミネラルを撮る事とメイン料理でしっかりタンパク質を摂れる様に心がけています

from: ちょびんちゃんさん

2025/09/14 11:10:23

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食事で摂りきれない栄養を摂ろうと取り入れ始めました。

from: ちょびんちゃんさん

2025/09/14 11:08:47

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暑すぎて食欲も減退するので、簡単に作れて食べられるそば、うどん、そうめん、パスタ等の麺類が大活躍します。

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