お腹がお休みしたいときなのかなと、消化に良さそうな物でやり過ごしています。無理にたくさんは食べないです。

> 全文を見る

>【ムスボ】最近、急に眠気を感じることってありませんか？あります。基本いつも眠くて、やる気スイッチ入ったときだけテキパキ、そしてまた眠い。いつか治るの

> 全文を見る

葛根湯鼻炎薬かぜ薬です。かぜ薬の期限が切れていたので、買い直さなければ。

> 全文を見る

一日中の雨模様。気分がどんより、眠気もひどくやる気出ない。思い切って、傘をさしてお散歩に。ちょっと肌寒かったけれど、雨の日でも外は家の中より明るく、ち

> 全文を見る

朝晩の寒暖差もそうですが、日々の寒暖差が特につらいです。前日の最高気温マイナス10℃超、かと思えば、翌日は真夏日とかジェットコースターなみの気温の変化

> 全文を見る

>【ムスボ】冬の手洗いアイテム、何を使ってますか？手が荒れやすいので、手肌に優しい泡タイプのハンドソープを使っています。

> 全文を見る

野菜を意識して摂るようにしています。特にキャベツの千切りを常備していて、大盛りキャベツをレンチンしてかさを減らし、他の野菜やお肉と一緒にたくさん食べて

> 全文を見る

お腹がゆるくなりやすいです。お腹を冷やさないようにします。冷たいものを飲まない、炭水化物中心の食事にします。

> 全文を見る