白菜半分を買ったら、その半分は浅漬けにしておき、もう半分は切って保存して、レンチンで(ゴマだれやポン酢をかけて)食べます。早いうちはレンチン熱々白菜を

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中華や和風の汁物にはわかめを入れます。豆腐類には(温でも冷でも)わかめを添えます。中華や和風の汁物、豆腐類に、あればキムチを乗せます。炊き込みご飯には

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目で見てわかるものだったら家族にとりあえず話してみたりします。女性特有のものだったら仲良くしている同年代の同性の友達に話します。

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早く寝ます。寝る時に腹巻き、湯たんぽでお腹を温めます。

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>【ムスボ】今月お気に入りのホットスープレシピは？人参を沢山買ったら、刻んで柔らかく煮てミキサーにかけて、ハーブソルトやコンソメ、豆乳を加えてポタージ

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>【ムスボ】今月お気に入りのホットスープレシピは？キャベツでも白菜でも大根でも作れる、中華スープです。美味しい鶏はむを作ったら、その茹で汁を使って中華

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>【ムスボ】春のお腹に優しい食材といえば？筍、春に一度は食べたくなります。筍ご飯、筍吸い物、など。食感が楽しく、どんな料理にしても軽くてお腹にたまりま

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>【ムスボ】春のお腹に優しい食材といえば？アスパラガス(ハーブソルトふって軽く焼く)春キャベツ(生のままドレッシングで)スナップエンドウ(塩茹で)緑の

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家族には総合感冒薬(熱風邪に)、ビタミン剤(疲れや口内炎に)、絆創膏、など。私には解熱鎮痛剤(頭痛持ちなので)、目薬(コンタクトレンズ使用、ドライアイ

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初めて知りました。私もずっとひどくて気になっていたんです。

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私もよくできます。イライラしちゃいますね。

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ちょっとしたことで頭痛が起こります。耐えられないほどではないけど気になるし不快ではある、ので、ついつい軽く薬を飲んでしまう癖はあります。忙しく何かをし

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何も考えず、心を無にするようにします。頭の中が真っ白になるようなイメージをしながら布団にくるまって安定の姿勢で身を固めます(笑)

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