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from: モカさん
2026/10/02 19:39:53
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>【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？ヨーグルトを常備。水で戻した海藻を常備。きのこや大根の常備菜。
> 全文を見る
2026/10/02 19:36:09
>【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？オーブンで焼き芋。綺麗に洗って皮ごと食べます。
2026/10/02 19:35:03
>【ムスボ】食欲の秋到来！腸活にも役立つお気に入りレシピは？きのこは炊き込みご飯、味噌汁、胡麻和え、マリネ、色々に使います。冷凍庫にストックしてありま
2026/10/02 19:31:38
不定期ですが、体組成計で測定して数値をアプリに記録しています。あとは年に一度の人間ドック。どちらも10年以上続けています。
2026/09/28 21:25:24
今日は久しぶり長距離運転、いつも通り早起き寝不足だし天気悪いしあちこち渋滞だし、居眠り運転しかけてヤバかったし、右足の指先攣りそうになって焦ってジタバ
2026/09/21 11:24:22
相変わらず早起きだし天気が悪いと朝から頭痛です。
2026/09/21 11:21:14
飲む量とタイミング、副作用などを読みます。
2026/09/21 11:18:14
>【ムスボ】最近、急に眠気を感じることってありませんか？昼の爆食後は間違いなく眠いです。
2026/08/29 07:38:41
解熱鎮痛剤、総合感冒薬、絆創膏、軟膏、湿布、など
2026/08/29 07:35:14
>【ムスボ】夏バテして便秘や下痢に悩まされている人は？年中便秘気味なので夏バテとは関係ないのですが。ヨーグルトや納豆や焼き芋などを沢山食べているときは
2026/08/28 20:26:01
>【ムスボ】暑い季節、水分補給どうしてる？常温～冷蔵庫冷え冷えのものまで、色々な種類のお茶をたっぷり作って飲んでいます。朝か夜にまとめて作ります。
2026/08/27 06:28:01
だいぶ飲食できるようになりましたが、頭痛と喉の違和感あり。昼寝付きで過ごしましょう。
2026/08/24 17:31:59
高熱頭痛喉の痛み、ずっと辛かったですが、病院で処方された薬を飲んでだいぶおさまってきました。楽になったら体力回復させなきゃですね。
2026/08/21 07:20:07
喉風邪発熱&寝不足すぎてしんどいです。昨夜早く寝たのに夜中に目が覚めて眠れなくなり起きて家事をこなしてダラダラ休憩。早く病院へ行きたいです。
2026/08/19 21:05:26
今日は久しぶりに朝まで寝られて元気に過ごせるかと思っていましたが気温上昇にバテて、喉風邪引きと鼻風邪引きが野放しでいるのにイライラして、すごく疲れまし
2026/08/18 12:59:39
忙しく、寝不足すぎてしんどいです。目がしょぼしょぼしてます。はやくしっかり寝たいです。
2026/08/15 18:32:21
>【ムスボ】暑い季節、水分補給どうしてる？常温のものと冷たいもの、どちらもしっかり準備しています。
2026/08/11 19:31:54
解熱鎮痛剤、総合感冒薬、皮膚薬、口内炎薬、絆創膏、湿布
2026/08/03 17:53:50
家族の中で一番早く寝るので、周りの明るさを遮るようタオルケットを顔に被せます。
2026/08/03 17:50:37
>【ムスボ】この暑さの中、みんなはどんなクールダウン法を使っている？クーラー、サーキュレーター、扇風機冷たい飲み物や一口ゼリー
2026/07/30 06:04:07
1時間おきに目が覚めて寝た気がしません…口内炎もひどくてイライラすることばかりで疲れが上乗せされていきます。
2026/07/22 10:22:45
今日は1時間おきに目が覚めて寝た気がしません…この時期はこんなことが多々あります。１人時間かあったら無理せず昼寝するなど体を労りたいです。
2026/07/16 13:52:01
最近口角が痛いのでビタミン不足とか体調不良かなと。飲食のたびに気になってしまいます。調べてみるとどれも当てはまるんですよね…まだまだ暑く忙しくなるので
2026/07/16 09:06:51
家で自分１人だと冷房を控えて冷えすぎないように乾燥しすぎないように過ごしているつもりですが、冷たいお茶を飲みすぎていることに気づきました。冷房で寒すぎ
2026/07/15 20:05:10
>【ムスボ】夏バテ知らずのスタミナ料理って何ですか？中華料理ニンニク、ショウガをたっぷり使います。
2026/07/15 20:02:14
朝から頭痛あり、体がダルくて気分悪かったです。何度も頭痛薬をのみました。午前中は思いきって寝転んでしばらくYouTube視聴してから昼寝をしました。午
2026/07/11 07:17:54
>【ムスボ】夏バテ知らずのスタミナ料理って何ですか？頻繁にカレーを作ります。元気がなくてもカレーなら食べられるようで✴️鶏肉豚肉牛肉、鯖缶、シーフード
2026/06/28 20:50:23
天気が悪いと、頭と体が重くてだるくて憂鬱になるのが嫌ですね。すぐにサプリメントや薬を飲みがちですが、自分を甘やかしてゆったりストレスなく過ごせるように
2026/06/11 22:04:31
天気が悪いと頭痛があり体も重くだるいです。気持ちの問題かと思っていましたが、今は天気痛という用語もあり、天気予報とともに指数？マークが記されていたりし
2026/06/04 10:47:07
>【ムスボ】最近、急に眠気を感じることってありませんか？最近に限った話ではありませんが、基本的に朝早く起きているので、午前中のうちにバタバタ動いて色々
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from: モカさん
2026/10/02 19:39:53
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>【ムスボ】これから始めたいヘルシーなお腹習慣は何ですか？ヨーグルトを常備。水で戻した海藻を常備。きのこや大根の常備菜。
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