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参加から82日経過／発言:5
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from: なおくんさん
2026/08/30 18:46:50
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昔から使っているのはガスの圧力鍋です。牛すじ肉や豆類も短時間で柔らかく煮えるので便利です。保温鍋も重宝しています。沸騰して少しの間煮込んで蓋をして放置
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2026/06/26 16:39:42
栄養のバランスが気になります。お腹がいっぱいになるだけでは良くないかも。炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素がちゃんととれるのが
2026/06/16 19:16:16
季節の旬のものを沢山食べること、栄養バランスにきをつけること、塩分控えめで香辛料を利用して味付けする。夏には冷たい物ばかり食べることのないように温かい
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from: なおくんさん
2026/08/30 18:46:50
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昔から使っているのはガスの圧力鍋です。牛すじ肉や豆類も短時間で柔らかく煮えるので便利です。保温鍋も重宝しています。沸騰して少しの間煮込んで蓋をして放置
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