日本茶ぐらしコミュニティ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: 日本茶ぐらしコミュニティスタッフさん
2025/07/22 11:53:41
icon
冷たい日本茶で夏の暑さを乗り切ろう！水出し茶のススメ
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
今年は例年より、真夏のような暑い日が続いていますね。
急須のお茶をお休みして、冷たい日本茶で喉を潤す瞬間が増えた方もいるかもしれません。
みなさんはこの季節、どのように日本茶を楽しんでいますか？
まずはこちらのアンケートに答えてね。
Q. 夏によく飲む日本茶はどれですか？
・水出し茶
・ペットボトルのお茶
・温かいお茶
・麦茶などその他
▼回答はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/915h8
アンケートに答えた後は、夏の日本茶の淹れ方や、日本茶との時間の過ごし方を教えてね。
たとえば・・・
●朝いちばんにお茶を淹れて冷ましておき、氷と一緒にマイボトルに入れて会社にもっていっています。仕事の合間に少しずつ、日本茶の甘みを味わって一息ついています＾＾
●麦茶ばかりだったのですが、夜にポットに茶葉を入れ、水を注いで冷蔵庫へ。朝には優しい甘みの冷茶が出来上がり。コップに注いで朝食と一緒に飲むのが、夏の定番ルーティンになりました。
●クーラーで体が冷えがちな日は、あえて温かい煎茶を少量淹れています。湯温を70度ほどに下げ、少し濃いめに淹れると香りが立ち上がり、胃がほっと落ち着くし、クーラー疲れが和らぐ気がします。
ほかの方のコメントをご覧になって「いいですね」や「参考になった」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください。
――――――――――
■暑い夏は「水出し茶」で乗り切ろう！
お茶は、カテキンやビタミンCなど健康的な成分が多く、実はおすすめの暑さ対策として紹介されています。
ただ、「茶葉から準備するのは、少し面倒…」「お湯じゃなくて水でおいしく淹れられるの？」というイメージも。
実は、ボトルに茶葉と水を入れて冷蔵庫で３〜6時間置くだけで、誰でも簡単に作れるのです。夜に作っておけば、朝にはできあがり！
茶葉には甘み成分であり、リラックス効果もある「テアニン」や旨味成分の「アミノ酸」と同様、苦みや渋みのもとになる「タンニン」や「カフェイン」が含まれます。高温で淹れると苦みや渋みのもとになる「タンニン」や「カフェイン」が溶け出しますが、低温でゆっくりと抽出すると溶け出しにくいので、「テアニン」や「アミノ酸」が引き立つそうです。
水出し茶におすすめのボトルもぜひチェックしてみてね♪
https://japanteaaction.jp/archives/260
https://japanteaaction.jp/archives/1637
――――――――――
▼Japan Tea Actionではさまざまな日本茶情報をご紹介中。
お茶には緊張や不安、イライラなどを鎮め、心身ともにリラックスした状態に導くヒーリング効果があります。
リラックスしたい時には、ぜひ日本茶と一緒に眺めていただけるとうれしいです＾＾
WEB：https://japanteaaction.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/japanteaaction/
（コミュニティスタッフ ミドリ）
コメント: 全56件
from: 尾道のてっぱんさん
2025/07/23 16:14:01
icon
朝一番に煎茶。
ディープドリップの味が好きでとことん最後の一滴まで入れます。
急須で入れた時は蓋をしたら駄目ってお茶屋さんに教わったので実行しています。
茶番の香りは身震いがするほど好きで、脳が解放されるような感覚になります。
日本茶の香りは私のソウルですね。
from: ちょびんちゃんさん
2025/07/23 13:57:00
icon
我が家は毎朝温かい緑茶を淹れて一日が始まります。
いささか現在は猛暑で暑いので、淹れた緑茶を少しさましてから飲んでいます。
温かいお茶を身体に入れると体内時計のスイッチが入る様な感じがします。
日中は温かい緑茶では暑すぎるので、専ら麦茶をやかんで沸かして冷やしたものを
飲んでいます。水出しも便利ですが、やかんで沸かした麦茶は香ばしさも味わいも
一味も二味も違うのでやめられません。
from: あゆさん
2025/07/23 07:19:42
icon
便利な時代ですね。
日本茶も今は水出しティーパックタイプが
あって簡単に美味しい水出し茶ができます。
体にもいいので毎日のどが乾いたら飲んでいます。
from: あいにゃさん
2025/07/22 23:48:58
icon
温かいお茶と薬を飲むのにも使っているやかんで沸かす麦茶は一年中、食事のたびに飲みます。
さらに夏は水出しの緑茶なども作ってこまめに飲んでいます。
温かいものも、常温に冷めるけれどそのまま置いて続けて飲んでいますね…。
机の上にコップが3種類くらい絶えずおいてあり、種類の異なるお茶が入っている感じです。
たぶん、1日にトータルで３Lくらい飲むんじゃないかな。
from: ケビンさん
11時間前
icon
水出し冷茶でリフレッシュ最高です🇯🇵
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
きのこ、 官兵衛、