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Beautiful the Colosseum

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『Beautiful diet』 『今週のテーマー』 お肌によい食材! 弾力性のあるお肌に生まれ変わりましょう! 美しくなりたい 夢を叶える為に…  醜い自分にさよならする為に・・・・・。 健康と美容を追及します。 ♪メンバー「募集中」 ダイエットに成功した方、これからダイエットに 挑戦される方、一緒に美を求めてダイエットを成功させましょう。♪〜 ◆目標・・○○キロ痩せたい ◆  ・・間食しない ◆  ・・適度な運動に心がける ◆  ・・食べたものはカキコする ダイエットで精神的に辛い時・・ここへ来て・・・ 未来の美しい自分の為に・・・乾杯しましょう(o・ω・o)ノノ゙ ダイエットに挑戦する為に、まず、肥満度の1〜4と詳細な計算方法をご紹介させて頂きます。 次に…ダイエットで食べていいもの。 食べてはいけないもの。からはじめていきたいと思います。 また、ダイエットに無理のない運動や腹筋等など… お料理のお話しも楽しく語りあいましょう! 【時々公開させて頂いておりますが、基本的にメンバーのみ公開と させて頂きたいと存じます。宜しくお願いいたします。】 『美を求めて…メンバー大募集!』    

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