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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/10 13:31:34

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足を鍛えることで日本を救う？高齢化社会のなかで私たちにできること

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。9月15日は「敬老の日」。長年にわたって社会に貢献されてきたご家族や身近なご高齢者の、健康や長

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sarisari、 ゆず、 ぴよちゃん、 マチルダ、 chiemoji、 ミック、 jun.ikuta、 sirotibi、 影丸、 いちごの小春、 ALLEN、 タラリラリンチャム、 りん、 myu、 おはぎ、 フルーツ、 りりる、 ai、 千尋、

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from: びびあみさん

2025/09/10 09:32:29

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9/8＆9/9分■２日分のCoreBelt2トレーニング・30分2回、23分2回、15分2回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他

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たんぼマスター、 88、 ニコーッ、 ほとけ、 あきひろ、 りん、

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from: あきひろさん

2025/09/10 06:30:10

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おはようございます今朝はいつもよりは少し涼しい気がしますが、9月にしてはまだまだ暑いですねここ最近、寒暖差が更に大きくなってきているので、朝からトレー

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たんぼマスター、 88、 うらな、 ニコーッ、 ほとけ、 りん、 びびあみ、 あきひろ、

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from: ニコーッさん

2025/09/09 21:42:25

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こんばんは🐶週明けから少々体調が怪しく、今週はストレッチなどして過ごしております〜。皆さんは体調いかがでしょうか。私は海外ドラマや洋画が好きでほぼ毎日

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たんぼマスター、 88、 みかづき、 ほとけ、 りん、 びびあみ、 あきひろ、 かんしん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/09 20:45:12

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こんばんは🌙😃❗リハビリを続けています。涼しくなったから、footFIT以外もやってみます。スクワットとかです。

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from: 毎日作業着さん

2025/09/09 20:45:12

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こんばんは🌙😃❗リハビリを続けています。涼しくなったから、footFIT以外もやってみます。スクワットとかです。

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from: 毎日作業着さん

2025/09/09 20:45:12

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こんばんは🌙😃❗リハビリを続けています。涼しくなったから、footFIT以外もやってみます。スクワットとかです。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/09 20:45:12

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こんばんは🌙😃❗リハビリを続けています。涼しくなったから、footFIT以外もやってみます。スクワットとかです。

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りん、

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from: ほとけさん

2025/09/09 19:27:07

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今朝はロードバイクで45kmほど走りました。寝起きなので流石に強度は低めですが、心拍や体温、出力等はしっかり管理しながら走れました。その後はMAMIさ

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たんぼマスター、 88、 セシン、 びびあみ、 あきひろ、 ニコーッ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/09 19:27:07

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今朝はロードバイクで45kmほど走りました。寝起きなので流石に強度は低めですが、心拍や体温、出力等はしっかり管理しながら走れました。その後はMAMIさ

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たんぼマスター、 88、 セシン、 びびあみ、 あきひろ、 ニコーッ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/09 16:24:15

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皆さんこんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。週末～週明けにかけて体調を崩していたので、週末のコアベルトのトレーニングはお休みして、せ

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たんぼマスター、 ろーる、 nae、 よそみ、 たくてぃく、 カピバラ、 鯖野郎、 りん、 アラミ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/09 19:40:35

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。朝は少しずつ涼しくなってきましたね、朝ランも気持ちよくできてうれしいです！今週からはレ

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たんぼマスター、 sarisari、 あきひろ、 あか、 kin、 jun.ikuta、 SS、 きょうへい、 コウキン、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/09 11:37:07

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼トレーニング日記の報告です！／目標にしていた「週4回ペース」で、しっかりと続けられています！

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たんぼマスター、 88、 びびあみ、 あきひろ、 ニコーッ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/09 11:37:07

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼トレーニング日記の報告です！／目標にしていた「週4回ペース」で、しっかりと続けられています！

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たんぼマスター、 88、 びびあみ、 あきひろ、 ニコーッ、 りん、

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from: よりさんさん

2025/09/09 10:13:05

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日記を報告しよう！【チーム「ゆるトレ」】いつ使ったか、使用レベル、感想などを投稿してください！写真の投稿も大歓迎！

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たんぼマスター、 たくてぃく、 鯖野郎、 どなるど。、 りん、 カピバラ、 よそみ、

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from: あきひろさん

2025/09/09 00:03:10

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都会の喧騒を離れ、大自然の中でのハイキングやトレーニングは、日々のストレスが発散され、心身ともに健康的でパワーチャージされた気がしました！ボディメイク

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from: あきひろさん

2025/09/09 00:03:10

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都会の喧騒を離れ、大自然の中でのハイキングやトレーニングは、日々のストレスが発散され、心身ともに健康的でパワーチャージされた気がしました！ボディメイク

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from: あきひろさん

2025/09/09 00:03:10

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都会の喧騒を離れ、大自然の中でのハイキングやトレーニングは、日々のストレスが発散され、心身ともに健康的でパワーチャージされた気がしました！ボディメイク

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from: たくてぃくさん

2025/09/08 23:04:23

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9/8メディカルコアトレーニング昨日は友達と飲みに行ってたので、トレーニングは休憩してました。今日は調子が良く初めて前後１５まで上げる事ができました😄

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from: ほとけさん

2025/09/08 20:18:15

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今朝はロードバイクで45kmほど走りました！今朝と言っても日の出前なので皆既月食を堪能できました🌘その後出勤前まで「カールフレイズを60回プランクを3

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from: ほとけさん

2025/09/08 20:18:15

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今朝はロードバイクで45kmほど走りました！今朝と言っても日の出前なので皆既月食を堪能できました🌘その後出勤前まで「カールフレイズを60回プランクを3

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たんぼマスター、 88、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/08 20:16:12

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きょうもリハビリとしてfootFITです。目指せ月間皆勤賞！

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きょうもリハビリとしてfootFITです。目指せ月間皆勤賞！

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きょうもリハビリとしてfootFITです。目指せ月間皆勤賞！

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from: 毎日作業着さん

2025/09/07 20:14:06

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こんばんは🌙😃❗アレ？昨日の記録がないぞ？ともあれ、毎日続けます。

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from: ニコーッさん

2025/09/07 20:00:54

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こんばんは🐶土日はレストの予定ですが最近の脂質過多な食生活の影響か、身体に締まりがないように感じていたので今日はピラティス等宅トレで過ごしました。今ま

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