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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/12 17:26:15

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。今週も1週間おつかれさまでした。私の今週のトレーニングは、まだコアベルト1回です💦9月11日：

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たんぼマスター、 鯖野郎、 ぴよちゃん、 ちわわ、 ろーる、 かなた、 カピバラ、 よそみ、 たくてぃく、 りん、

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from: コウキンさん

2025/09/12 15:38:03

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です昨日はお祭りの準備の段取りで頭がいっぱいで全てのトレーニングをサボってしまいましたトレーニングを休

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from: コウキンさん

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です昨日はお祭りの準備の段取りで頭がいっぱいで全てのトレーニングをサボってしまいましたトレーニングを休

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from: コウキンさん

2025/09/12 15:38:03

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です昨日はお祭りの準備の段取りで頭がいっぱいで全てのトレーニングをサボってしまいましたトレーニングを休

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/12 13:27:08

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。ようやく朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね。寒暖差で風邪をひきやすい時期になってきたかと

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たんぼマスター、 88、 シレン、 ニコーッ、 あきひろ、 ほとけ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/12 13:27:08

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。ようやく朝晩は過ごしやすい気温になってきましたね。寒暖差で風邪をひきやすい時期になってきたかと

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/12 12:51:09

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週もお疲れさまでした！みなさん本当に意識が高くて、前向きで、私も頑張ろうって思えます

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from: たくてぃくさん

2025/09/11 22:03:42

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9/11メディカルコアトレーニングお風呂前に前後10からスタートして12でフィニッシュ。強い雨が降ったので、いつも以上に部屋がムシムシして、トレーニン

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 21:03:14

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。北海道もめっきり涼しくなりました。屋内でのリハビリを頑張ります。

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 21:03:14

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。北海道もめっきり涼しくなりました。屋内でのリハビリを頑張ります。

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 21:03:14

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。北海道もめっきり涼しくなりました。屋内でのリハビリを頑張ります。

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 21:03:14

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。北海道もめっきり涼しくなりました。屋内でのリハビリを頑張ります。

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from: ほとけさん

2025/09/11 19:24:39

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今朝はMAMIさんの体幹、下半身強化サーキット一緒にプランク③×2プランクチャレンジ⑨カールフレイズ60回上記は全てパワースーツを着て行いました。トレ

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from: ニコーッさん

2025/09/11 19:01:56

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こんばんは🐶今日は午後から雨の予報でしたが、降る前にウォーキング行けるかも！と出掛けたまでは良かったのですが、その後すぐに土砂降りに…😭念の為に折り畳

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from: びびあみさん

2025/09/11 16:16:35

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9/10分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.15■その他・ウォー

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/22 14:54:05

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【アイデア大募集💡】SIXPADのアプリにあったら嬉しい機能やコンテンツを教えて！

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼みんなのアイデア募集シリーズ第2弾／アイデア募集シリーズ第1弾のトピック【あなたなら何をつく

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ぼぼの母、 りん、 chiemoji、 カピバラ、 sarisari、 ドラミーゴ、 ひまわりママ、 ALLEN、 影丸、 もえ、 千尋、 タラリラリンチャム、 jun.ikuta、 myu、 フルーツ、 りりる、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

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from: kinさん

2025/09/11 10:21:03

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月水金継続中です！

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 05:02:11

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目指せ月間皆勤賞！

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つばさ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

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目指せ月間皆勤賞！

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from: 毎日作業着さん

2025/09/11 05:02:11

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目指せ月間皆勤賞！

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from: ほとけさん

2025/09/10 23:05:36

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今朝はロードバイクで50km走りました。途中に5回スプリント練習を入れたので今朝はハードな内容です。日中の隙間時間にはカールブレイズを60回行いました

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from: たくてぃくさん

2025/09/10 22:12:22

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9/10メディカルコアトレーニング今日は疲れていたので、前後10でトレーニング。今週は飛び飛びでしかトレーニングできていないので、何とか残りの日は続け

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from: ほとけさん

2025/09/10 20:19:29

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今朝はロードバイクで50km走りました。途中に5回スプリント練習を入れたので今朝はハードな内容です。日中の隙間時間にはカールブレイズを60回行いました

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from: コウキンさん

2025/09/10 20:06:40

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日は朝6時に目が覚めましたので肩こり改善ストレッチ10分腰痛改善ストレッチ10分やりました。腰の

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/10 13:31:34

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足を鍛えることで日本を救う？高齢化社会のなかで私たちにできること

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。9月15日は「敬老の日」。長年にわたって社会に貢献されてきたご家族や身近なご高齢者の、健康や長

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2025/09/10 13:31:34

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足を鍛えることで日本を救う？高齢化社会のなかで私たちにできること

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2025/09/10 13:31:34

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足を鍛えることで日本を救う？高齢化社会のなかで私たちにできること

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足を鍛えることで日本を救う？高齢化社会のなかで私たちにできること

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