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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: コウキンさん

2025/09/21 20:25:45

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おつかれ様です😄今朝も朝飯前に腰痛改善ストレッチと肩こり改善ストレッチをワンセットやりました!町内の草刈りがあ

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louismaman、 sarisari、 コウキン、 きょうへい、 さちぺん、 SS、 りん、

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from: あきひろさん

2025/09/21 11:26:57

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こんにちは今日はここ最近では久しぶりに日が出てきて、とても暖かいですね今朝はランニング10キロと縄跳びを3分×5セット行いました平日はランニングをする

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たんぼマスター、 ニコーッ、 のんちゃん、 おもち、 りん、 あきひろ、

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from: ニコーッさん

2025/09/21 10:01:34

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おはようございます🐶腰痛もすっかりよくなりました！急な痛みには安静第一ですね。それから湿布。コアベルトをマッサージ的に使ったのも良かったのかな？と思っ

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たんぼマスター、 のんちゃん、 おもち、 真和、 りん、 あきひろ、

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from: おもちさん

2025/09/21 08:26:22

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おはようございます！おもちですっ٩('ω')و■9/20（土）のトレーニング・CoreBelt2→23分1回（20HzFRONTLv.12）→15分2

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たんぼマスター、 びびあみ、 のんちゃん、 真和、 りん、 あきひろ、 ニコーッ、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/20 21:10:08

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北海道は全国ニュースで報道されるほどの大雨です。しかしワシはfootFITがあるので家の中でリハビリができます。ありがたいことです。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/20 21:10:08

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北海道は全国ニュースで報道されるほどの大雨です。しかしワシはfootFITがあるので家の中でリハビリができます。ありがたいことです。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/20 21:10:08

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北海道は全国ニュースで報道されるほどの大雨です。しかしワシはfootFITがあるので家の中でリハビリができます。ありがたいことです。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/20 21:10:08

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北海道は全国ニュースで報道されるほどの大雨です。しかしワシはfootFITがあるので家の中でリハビリができます。ありがたいことです。

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りん、

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from: ほとけさん

2025/09/20 20:41:51

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今週は珍しく土曜出勤だったので朝しかトレーニングができず...今朝は中強度のトレーニングを中心に50kmほどロードバイクで走りました。

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びびあみ、 のんちゃん、 真和、 あきひろ、 ニコーッ、 おもち、 たんぼマスター、 りん、

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from: コウキンさん

2025/09/20 13:55:11

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お題２【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっていることを教えて！今年還暦の歳を迎え一応定年となりまし

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あきひろ、 louismaman、 sarisari、 きょうへい、 たんぼマスター、 SS、 りん、

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from: コウキンさん

2025/09/20 13:55:11

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お題２【チーム「健康維持」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっていることを教えて！今年還暦の歳を迎え一応定年となりまし

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あきひろ、 louismaman、 sarisari、 きょうへい、 たんぼマスター、 SS、 りん、

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from: びびあみさん

2025/09/20 10:47:37

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9/19■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分2回、15分2回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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のんちゃん、 真和、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 おもち、 りん、

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from: おもちさん

2025/09/20 07:22:41

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お疲れさまですっ！！！おもちです٩('ω')و■9/19（金）のトレーニング・CoreBelt2→23分1回（20HzFRONTLv.11）→15分1

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真和、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 りん、 びびあみ、

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from: ろーるさん

2025/09/19 21:42:56

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昨日一昨日と体調が思わしくなく断念(இɷஇ)今日はメディカルコアのフロントのレベルを1上げて使用しました！使用できた日は気持ち的にもスッキリします♪(

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たくてぃく、 たんぼマスター、 どなるど。、 カピバラ、 よそみ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/19 20:52:22

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引っ越しを控えて忙しいけど、目指せ月間皆勤賞！

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ふゆー、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/19 20:52:22

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引っ越しを控えて忙しいけど、目指せ月間皆勤賞！

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ふゆー、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/19 20:52:22

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引っ越しを控えて忙しいけど、目指せ月間皆勤賞！

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ふゆー、 りん、

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2025/09/19 20:52:22

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ふゆー、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/19 20:10:46

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今日は残業で夜時間が取れなかったので、朝だけのトレーニングになりました。今朝は50kmほどロードバイクで走りました。昨日と違い完全に低強度に徹し、ベー

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真和、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 びびあみ、 おもち、 りん、

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from: おもちさん

2025/09/19 18:32:26

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お疲れさまですっ！！！おもちです٩('ω')و■9/18（木）のトレーニング・CoreBelt223分1回（20HzFRONTLv.11）15分1回（

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真和、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 びびあみ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 11:26:10

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。あっという間に金曜日ですね。前回の9月16日投稿分以降のトレーニングの報告です！ーーーーーーー

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たくてぃく、 たんぼマスター、 ニンニンじゃ、 よそみ、 ろーる、 りん、 カピバラ、 ゆん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 11:21:56

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼トレーニング状況の報告です／週末の体調不良が長引き、なかなかメディカルコアを使ったトレーニン

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ベルーガ、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 びびあみ、 りん、 おもち、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 11:21:56

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼トレーニング状況の報告です／週末の体調不良が長引き、なかなかメディカルコアを使ったトレーニン

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ベルーガ、 あきひろ、 ニコーッ、 たんぼマスター、 びびあみ、 りん、 おもち、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 13:51:19

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週は泊まりの出張がありましたが、スーツケースにコアベルト2を忍ばせて、宿泊先でもトレ

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louismaman、 sarisari、 たんぼマスター、 きょうへい、 コウキン、 モナカ、 りん、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/19 13:51:19

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みなさんこんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週は泊まりの出張がありましたが、スーツケースにコアベルト2を忍ばせて、宿泊先でもトレ

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louismaman、 sarisari、 たんぼマスター、 きょうへい、 コウキン、 モナカ、 りん、 SS、

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from: たくてぃくさん

2025/09/18 23:08:21

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9/18メディカルコアトレーニング今日は調子が良くて、残り時間は３分でしたけど、初めて前後17まで上げてトレーニングする事ができました！成長を感じて、

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たんぼマスター、 よそみ、 ろーる、 りん、 カピバラ、 たかた、 鯖野郎、

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from: あきひろさん

2025/09/18 22:43:47

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こんばんはここ数日出張が重なりバタバタしていたのですが、なんとかトレーニングは毎日続けられています🔥みなさんも時間がない中30kmのランニングや好きな

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真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 りん、 おもち、 あきひろ、

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from: あきひろさん

2025/09/18 22:43:47

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こんばんはここ数日出張が重なりバタバタしていたのですが、なんとかトレーニングは毎日続けられています🔥みなさんも時間がない中30kmのランニングや好きな

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真和、 ニコーッ、 たんぼマスター、 りん、 おもち、 あきひろ、

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from: ほとけさん

2025/09/18 20:07:46

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今朝はたっぷり2時間半ロードバイクで走り75kmほど乗ることができました！前半はスプリントを5本入れて、残りは低強度で走る内容です。夕方にはKENTA

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うこん、 真和、 たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 おもち、

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from: ほとけさん

2025/09/18 20:07:46

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今朝はたっぷり2時間半ロードバイクで走り75kmほど乗ることができました！前半はスプリントを5本入れて、残りは低強度で走る内容です。夕方にはKENTA

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うこん、 真和、 たんぼマスター、 あきひろ、 りん、 おもち、

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