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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: ぴよこさん

2025/05/15 00:19:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！和定食

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from: てるてるさん

2025/05/14 19:41:11

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ご飯、焼き鯖＋大根おろし、クリームコロッケ、サラダを食べました。

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from: ムーミンさん

2025/05/14 18:55:46

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝食なし昼食、回転寿司夕食、肉そば

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from: バニラルルさん

2025/05/14 16:16:36

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！夕御飯炊き込みご飯イクラのせ、刺身コンニャク、椎茸ツナマヨ焼き

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from: てるてるさん

2025/05/14 12:41:38

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！和風ツナマヨマフィンを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/14 12:29:38

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！シチュースパゲッティーを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/05/14 02:41:57

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！オムライスを食べました

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from: ぴよこさん

2025/05/14 01:25:43

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！シーフードパスタを食べました

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from: てるてるさん

2025/05/13 23:52:36

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ブロッコリーと大豆のシチュー、大根・油揚げ・竹輪の炒め煮を食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/13 23:41:05

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お好み焼きを食べました。

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from: てるてるさん

2025/05/13 23:14:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ボロネーゼを食べました。

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from: バニラルルさん

2025/05/13 22:32:58

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん雑穀米、貝の酢味噌あえ、ほうれん草の納豆和え、銀鱈の味醂漬け

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from: ぴよこさん

2025/05/13 18:17:08

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！サーモンのロースト

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from: ムーミンさん

2025/05/13 18:00:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！夕食、もち麦ごはん、厚揚げと大根の炒め物ししゃもの青のりフリッター

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from: ムーミンさん

2025/05/13 12:05:39

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝食、トマトスムージー昼食、ジェノベーゼ

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from: バニラルルさん

2025/05/12 22:52:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん炊き込みご飯、ほうれん草の納豆和え

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from: てるてるさん

2025/05/12 22:46:30

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チキン南蛮丼を食べました。

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2025/05/12 18:21:20

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼きうどんを食べました。

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2025/05/12 17:46:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝食、春雨わかめモロヘイヤスープ昼食、カレーラーメン夕食、手作り麻婆豆腐、新ジャガ粉チーズマヨネーズ和え新玉ねぎ入り

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from: ムーミンさん

2025/05/12 17:46:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝食、春雨わかめモロヘイヤスープ昼食、カレーラーメン夕食、手作り麻婆豆腐、新ジャガ粉チーズマヨネーズ和え新玉ねぎ入り

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from: てるてるさん

2025/05/12 11:25:16

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズパンを食べました。

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2025/05/12 02:51:05

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！卵とじうどんです

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from: ぴよこさん

2025/05/12 01:25:07

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ピザを食べました

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2025/05/11 21:11:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレーうどんを食べました。

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from: ムーミンさん

2025/05/11 17:21:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝食、スムージー昼食、そうめん、鶏の塩唐揚げ、大根煮物夕食、手作りミートソーススパゲッティ

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from: バニラルルさん

2025/05/11 16:38:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴椎茸のツナマヨ焼き、ご飯にイクラのせ

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from: ぺこぽこさん

2025/05/11 11:39:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！あんかけ焼きそば

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from: てるてるさん

2025/05/11 11:36:29

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！大豆・シメジ・ブロッコリーの茎を使ったカレーライスを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/05/11 10:59:53

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレーライスです

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from: てるてるさん

2025/05/10 21:34:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！トースト、カレー、サラダを食べました。

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