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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: ぺこぽこさん

2025/04/28 17:00:37

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ピザを食べました

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from: てるてるさん

2025/04/28 16:00:32

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、唐揚げ、ツナサラダを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/04/28 12:44:22

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！和風明太子パスタを食べました

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from: てるてるさん

2025/04/27 23:15:07

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！茶そば、天ぷらを食べました。

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from: バニラルルさん

2025/04/27 22:53:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！夜中にカップ天ぷらそば食べました♪

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from: てるてるさん

2025/04/27 19:59:01

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり、目玉焼き、ブロッコリー、ミニトマトを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/04/27 18:17:17

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ざるそばを食べました

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from: ぴよこさん

2025/04/27 17:21:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ラーメン鍋です

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from: ムーミンさん

2025/04/27 11:15:44

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝食、スムージー昼食、ピザ

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from: minnminnさん

2025/04/26 22:04:43

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■お散歩した歩数を教えてください♪5246歩■今日のお散歩はどうだった？（写真も歓迎♪）林の木に藤の花が咲きみごとです■記録を続けてみて感じたこと・気

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りん、 かすみそう0103、

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from: バニラルルさん

2025/04/26 21:18:28

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんに甘海老の押し寿司を食べました♪

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from: バニラルルさん

2025/04/26 21:17:33

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昼ごはん☀️🍴は、お店でサンドイッチを食べました♪(^^)

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from: ムーミンさん

2025/04/26 18:07:51

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！雑穀米とつくねハンバーグにリボベジで収穫した小松菜とネギを添えて、夏みかんのストロングペッパーミックスとオリーブオイ

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from: てるてるさん

2025/04/26 17:40:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ベーグルにレタスや目玉焼きなどを挟んで食べました。

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from: てるてるさん

2025/04/26 17:40:24

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ベーグルにレタスや目玉焼きなどを挟んで食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/04/26 15:13:14

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！親子丼です

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from: ぴよこさん

2025/04/26 12:44:50

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！冷やし担々うどんです

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from: ひじきさん

2025/04/26 06:59:56

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！昨夜の残りものです。豆腐入りハンバーグ、ブロッコリー、じゃがいもとワカメのお味噌汁

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from: てるてるさん

2025/04/25 23:21:41

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！お寿司を食べました。

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from: てるてるさん

2025/04/25 17:40:17

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！パン、唐揚げ、マカロニサラダ、千切りキャベツを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/04/25 13:22:19

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！パスタジェノベーゼを食べました

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from: ムーミンさん

2025/04/25 12:19:31

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝はスムージーとオートミール粥お昼は豆乳とめんつゆてすりごまを合わせたつゆをかけたサラダうどん。

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from: ぴよこさん

2025/04/25 11:53:22

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！シーフードカツレツ

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from: てるてるさん

2025/04/25 11:04:38

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ちゃんぽんを食べました。

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from: てるてるさん

2025/04/24 17:48:27

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！雑炊、サラダ、フルーツなど食べました。

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from: てるてるさん

2025/04/24 10:53:03

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ベーグル、サラダチキン、マカロニサラダ、千切りキャベツを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/04/24 09:09:09

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！オムレツ、サラダ、パンケーキなどを食べました

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from: ぴよこさん

2025/04/24 07:51:57

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！しょう油味のつゆそばを食べました

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from: てるてるさん

2025/04/23 21:37:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ミニ天丼を食べました。

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from: バニラルルさん

2025/04/23 20:22:34

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはん納豆ご飯🍚サラダ、ウインナー焼き

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