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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

コミュニティをはじめた理由

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from: てるてるさん

2025/02/16 12:07:39

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おにぎり＋漬マグロ、チキンカツ、サラダなど食べました。

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from: ぴよこさん

2025/02/16 00:44:44

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレーライスです

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from: てるてるさん

2025/02/15 23:41:34

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！カレーライス、卵焼きを食べました。

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from: バニラルルさん

2025/02/15 23:22:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！晩ごはんお寿司を食べました♪

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from: ぺこぽこさん

2025/02/15 17:07:07

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ワンタンメンを食べました

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from: てるてるさん

2025/02/15 14:40:45

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！パン、コロッケ、卵焼き、サラダを食べました。

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from: ぴよこさん

2025/02/15 01:42:21

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！牡蠣鍋を食べました

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from: てるてるさん

2025/02/14 20:58:59

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ラーメンを食べました。

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from: バニラルルさん

2025/02/14 19:43:49

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チリコンカンでした(^^)

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from: ぺこぽこさん

2025/02/14 17:34:15

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！チーズパンとイチゴのヨーグルトを食べました

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from: てるてるさん

2025/02/14 13:38:31

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ミックスサンドを食べました。

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from: ちゃあさん

2025/02/14 07:16:07

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●バイタルチエックと、朝すっきり体操です●記録をとって、掛かり付けの医師に見せたいからです…そして、朝5:00起きなので、まず朝すっきり体操を、動画を

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from: ちゃあさん

2025/02/14 07:16:07

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●バイタルチエックと、朝すっきり体操です●記録をとって、掛かり付けの医師に見せたいからです…そして、朝5:00起きなので、まず朝すっきり体操を、動画を

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from: ぴよこさん

2025/02/14 01:08:58

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！すき焼き鍋です

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from: てるてるさん

2025/02/13 23:35:19

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ツナマヨご飯、納豆、海苔を食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/02/13 18:00:26

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！コロッケパン、ハムチーズパン、あんパン、苺などを食べました

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from: てるてるさん

2025/02/13 13:16:02

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！シメジとコーンのバジルソーススパゲティ、唐揚げを食べました。

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from: てるてるさん

2025/02/13 12:53:18

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ライ麦パン、レアチーズプリンを食べました。

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from: ひじきさん

2025/02/13 09:03:01

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！朝スパイスチキンカレー、ヨーグルト、ラッシー、コーヒー、伊予柑でした。

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from: ぴよこさん

2025/02/13 00:49:20

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！焼きそばを食べました

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from: てるてるさん

2025/02/12 22:26:47

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！山芋、納豆、ワカメふりかけ丼を食べました。

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from: バニラルルさん

2025/02/12 18:45:40

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！舞茸ご飯🍚肉じゃが

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from: バニラルルさん

2025/02/12 18:44:20

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！豚骨ラーメン🍜🍥

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from: ぺこぽこさん

2025/02/12 15:10:04

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！エビグラタンを食べました

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from: てるてるさん

2025/02/12 13:29:03

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！蒸しパン、シチューを食べました。

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2025/02/12 01:10:45

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！おでんを食べました

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2025/02/11 19:43:18

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！肉まん、カボチャの煮物を食べました。

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2025/02/11 19:22:21

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！レーズンパン、ポテサラを食べました。

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from: ぺこぽこさん

2025/02/11 17:34:35

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！天ぷらそばです

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from: てるてるさん

2025/02/11 13:03:25

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【毎日投稿大歓迎！】今日のお食事！ハンバーグ乗せシチューライスを食べました。

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