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あなたが実感できた更年期ケアの方法を教えてください

こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。以前のトーク〈更年期・睡眠・ストレス…最近“ゆらぎ”を感じた瞬間は？〉では、みなさんから不安や体調の変化

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＼自分のリズムをととのえる3か月♪／『エクオールプラチナ』サプリレビュアー50名様大募集！

みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪最近、季節の変わり目や生活リズムの変化で「なんとなく調子が整わないな…」と感じることはありませ

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＼まだまだコメント募集中／あなたが実感できた更年期ケアの方法を教えてくださいこんにちは！コミュニティスタッフのミドリです！今回は「あなたが実感できた更

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季節の変わり目、ゆらぎ肌なので保湿は気をつけています。これからの季節は一層寒くなるので冷えも気になります。例年、雪も積もるので、気持ち的にも滅入ってし

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あまりにも更年期症状が酷かったので、病院で漢方薬を処方して貰いました。結構、長い間2～3年は飲みました。漢方薬が無かったら、耐えられませんでした。

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PMSに悩んでいます

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試して少しでも改善出来たら嬉しいです

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なるべくイライラすることを止める。

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あまり大変じゃなかったのが幸いしました。ウォーキングをずっとしていたのが良かったのかも。

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豆乳です。いろんなフレーバーがあるので飽きずに飲めました

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毎日お豆腐を欠かさず食べ、バンドのライブに月に5回程度行ってストレス発散。でも一番のストレスは夫だったので、離婚したら一気に体調も良くなり更年期かと思

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大豆たんぱくと美容ドリンクです。

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悩んでます。知りたいです～～。

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簡単に毎日摂取して、元気なカラダになるなんて、気になります☺️

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エクオールとい言葉は気にはなってましたがまだ試してなかったです。素敵なご縁がありましたらよろしくお願いします

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季節の変わり目は…何となく調子が…あります。女性に嬉しい成分は嬉しいですね。継続的に試してみたいです。

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素敵な企画ありがとうございます。さまざまな悩み、のぼせ、疲れ、ほてり、など揺らぎに並んでおりこういう商品を探していました！身体の中で作ることができる人

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冷え対策と睡眠対策です

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更年期障害は今のところあまり感じません。もうそろそろくる頃かもしれません。その際は病院に行くつもりです。

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更年期の人は症状も色々と差があるので人口では言い切れませんよね。自分の場合、PMSが物凄ーく酷かった時に、超ヒステリーしてたもんで、更年期に入ったら自

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私はお医者さんに相談して眠れるようにお薬を出してもらいました。現在改善して飲んではいません。冷え性には悩まされました。厚手の靴下や電気毛布、インナーな

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寝付きが悪いのでホットミルク等をのんでました

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エクオール、最近よく聞きます。女性にはうれしい成分です。私のような年齢にも期待感たっぷりで若々しさを取り戻すのに必要です。継続して摂取して自分の変化を

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更年期のゆらぎ悩んでおります。何か良いサプリメントが無いかな？と、探している所です。少しでも身体が楽になれたら嬉しいです。効き目があるなら、続けてみた

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応募します。ご縁がありますように

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大豆製品を取り入れてみると良いときいたことがあります。

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毎日のようにフィットネスクラブで運動しているためか、更年期障害は感じたことがありません。

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豆乳を飲んだこともありますが、実感はないです。気にしないのが一番かな～

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あまり意識せずにしていますが外出中の汗には扇子や小型扇風機にタオルハンカチを多めに持ちます♪イソフラボンが必要だと大豆商品を多めにしサプリで補います♪

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冷え性対策睡眠改善規則正しい生活で毎日ケアしています

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