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ちょっとひといきラウンジ

ちょっとひといきラウンジ>拍手数ランキング

公開 公式サークル
  • 過去30日間
  • 月間
  • 年間

30位まで表示

このサークルで、拍手数が多い人気の発言です。
※ランキングがある年月にはプルダウンの中に「*」を表示しています。

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    31 拍手

    あなたが実感できた更年期ケアの方法を教えてください

    こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。以前のトーク〈更年期・睡眠・ストレス…最近“ゆらぎ”を感じた瞬間は?〉では、みなさんから不安や体調の変化

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    27 拍手

    \自分のリズムをととのえる3か月♪/『エクオールプラチナ』サプリレビュアー50名様大募集!

    みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪最近、季節の変わり目や生活リズムの変化で「なんとなく調子が整わないな…」と感じることはありませ

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    18 拍手

    \まだまだコメント募集中/あなたが実感できた更年期ケアの方法を教えてくださいこんにちは!コミュニティスタッフのミドリです!今回は「あなたが実感できた更

  • from: inakoさん

    2025/11/27 16:07:14

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    14 拍手

    季節の変わり目、ゆらぎ肌なので保湿は気をつけています。これからの季節は一層寒くなるので冷えも気になります。例年、雪も積もるので、気持ち的にも滅入ってし

  • from: ちゃあさん

    2025/11/04 15:17:08

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    14 拍手

    あまりにも更年期症状が酷かったので、病院で漢方薬を処方して貰いました。結構、長い間2~3年は飲みました。漢方薬が無かったら、耐えられませんでした。

  • from: ミュウミュウさん

    2025/11/27 13:58:33

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    13 拍手

    PMSに悩んでいます

  • from: aiさん

    2025/11/27 13:36:54

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    13 拍手

    試して少しでも改善出来たら嬉しいです

  • from: みいさん

    2025/11/04 17:09:32

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    13 拍手

    なるべくイライラすることを止める。

  • from: ひじきさん

    2025/11/04 14:46:32

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    13 拍手

    あまり大変じゃなかったのが幸いしました。ウォーキングをずっとしていたのが良かったのかも。

  • from: ひまわりママさん

    2025/11/04 14:43:21

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    13 拍手

    豆乳です。いろんなフレーバーがあるので飽きずに飲めました

  • from: みっきーさん

    2025/11/04 13:37:11

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    13 拍手

    毎日お豆腐を欠かさず食べ、バンドのライブに月に5回程度行ってストレス発散。でも一番のストレスは夫だったので、離婚したら一気に体調も良くなり更年期かと思

  • from: くりゆみさん

    2025/11/04 12:31:49

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    大豆たんぱくと美容ドリンクです。

  • from: なつみかんさん

    2025/11/04 11:08:40

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    13 拍手

    悩んでます。知りたいです~~。

  • from: クワガタさん

    2025/11/27 17:31:18

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    12 拍手

    簡単に毎日摂取して、元気なカラダになるなんて、気になります☺️

  • from: ゆずさん

    2025/11/27 16:22:08

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    12 拍手

    エクオールとい言葉は気にはなってましたがまだ試してなかったです。素敵なご縁がありましたらよろしくお願いします

  • from: エリンギたけのこさん

    2025/11/27 13:51:50

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    12 拍手

    季節の変わり目は…何となく調子が…あります。女性に嬉しい成分は嬉しいですね。継続的に試してみたいです。

  • from: なおらさん

    2025/11/27 13:10:00

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    12 拍手

    素敵な企画ありがとうございます。さまざまな悩み、のぼせ、疲れ、ほてり、など揺らぎに並んでおりこういう商品を探していました!身体の中で作ることができる人

  • from: y.hamaさん

    2025/11/04 16:46:10

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    冷え対策と睡眠対策です

  • from: ユッコさん

    2025/11/04 16:28:17

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    更年期障害は今のところあまり感じません。もうそろそろくる頃かもしれません。その際は病院に行くつもりです。

  • from: tomokoさん

    2025/11/04 16:14:02

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    12 拍手

    更年期の人は症状も色々と差があるので人口では言い切れませんよね。自分の場合、PMSが物凄ーく酷かった時に、超ヒステリーしてたもんで、更年期に入ったら自

  • from: ゆみこさん

    2025/11/04 11:43:43

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    12 拍手

    私はお医者さんに相談して眠れるようにお薬を出してもらいました。現在改善して飲んではいません。冷え性には悩まされました。厚手の靴下や電気毛布、インナーな

  • from: フトンターレさん

    2025/11/04 11:03:31

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    12 拍手

    寝付きが悪いのでホットミルク等をのんでました

  • from: ひまわりママさん

    2025/11/27 17:04:22

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    11 拍手

    エクオール、最近よく聞きます。女性にはうれしい成分です。私のような年齢にも期待感たっぷりで若々しさを取り戻すのに必要です。継続して摂取して自分の変化を

  • from: ちゃあさん

    2025/11/27 12:19:17

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    11 拍手

    更年期のゆらぎ悩んでおります。何か良いサプリメントが無いかな?と、探している所です。少しでも身体が楽になれたら嬉しいです。効き目があるなら、続けてみた

  • from: 影丸さん

    2025/11/27 11:43:21

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    応募します。ご縁がありますように

  • from: ALLENさん

    2025/11/04 19:48:35

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    11 拍手

    大豆製品を取り入れてみると良いときいたことがあります。

  • from: 影丸さん

    2025/11/04 17:52:14

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    毎日のようにフィットネスクラブで運動しているためか、更年期障害は感じたことがありません。

  • from: ちびにゃさん

    2025/11/04 14:06:17

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    豆乳を飲んだこともありますが、実感はないです。気にしないのが一番かな~

  • from: keiさん

    2025/11/04 11:21:44

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    11 拍手

    あまり意識せずにしていますが外出中の汗には扇子や小型扇風機にタオルハンカチを多めに持ちます♪イソフラボンが必要だと大豆商品を多めにしサプリで補います♪

  • from: meguさん

    2025/11/04 11:14:05

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    11 拍手

    冷え性対策睡眠改善規則正しい生活で毎日ケアしています