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ちょっとひといきラウンジ

ちょっとひといきラウンジ>拍手数ランキング

公開 公式サークル
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30位まで表示

このサークルで、拍手数が多い人気の発言です。
※ランキングがある年月にはプルダウンの中に「*」を表示しています。

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    41 拍手

    約1年で健康度は変わった?今年は+1点のために何をする?

    こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。みなさん、日々の生活の中で自分の「健康度」を考えることはありますか?2025年4月に「今の自分の健康度を

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    24 拍手

    【締切間近!】\冬の肌ケアキャンペーン/この冬“気になる肌悩み”とセルフケアを教えて!みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪現在コミ

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    19 拍手

    \まだまだコメント募集中/約1年で健康度は変わった?今年は+1点のために何をする?こんにちは!コミュニティスタッフのミドリです!「約1年で健康度は変わ

  • from: ねこてぃさん

    2026/02/03 12:08:47

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    17 拍手

    4点特定検診の結果が悪くて、薬を飲むことになりました。1年間色々と食生活を改善して4キロ痩せて基準値に戻れました。薬も終了こんな薬を一生飲むのかと思う

  • from: テルテルさん

    2026/02/03 14:17:46

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    16 拍手

    大過なく暮らしているものの、寄る年波は如何ともしがたいです。現在の体力を維持するようラジオ体操、ストレッチ、散歩は欠かせない日課となっていますが、継続

  • from: mmさん

    2026/02/03 14:11:30

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    16 拍手

    3点です。まだ大きい病気にはなってませんが、体重がとても増えてしまったので病気予防にもっと筋トレ・ウォーキングしたいです。

  • from: 納豆さん

    2026/02/03 13:17:48

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    16 拍手

    大きな病気はしませんでしたが、季節の変わり目に疲れを感じやすくなったかもしれません。でも、自分の限界を知ることができた1年でした。今年は寝る前5分だけ

  • from: ごんちゃんさん

    2026/02/03 23:26:13

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    15 拍手

    去年1年は健康状態は良くはありませんが、悪化はしていないといったところです。現状維持の状態です。今年はすこしでも改善に向けて努力していきたいと思います

  • from: みーさんさん

    2026/02/03 15:19:20

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    15 拍手

    3点何だかパットしない、わからない体調が増えましたこれからは疲れたら無理しないようにして免疫力、代謝の良い身体に

  • from: ベリーさん

    2026/02/03 15:10:42

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    15 拍手

    ストレッチをやるようになり、体が少し柔らかくなった気がします。

  • from: ちょびんちゃんさん

    2026/02/03 14:30:22

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    15 拍手

    毎日のウォーキングは持続出来ていますので、ちょっと手間でもバランスよく食べるために手作りの食事にこだわって食事作りを頑張りたいです。

  • from: クロハさん

    2026/02/03 12:12:01

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    15 拍手

    4点です。今すぐどうのという悪いところはないです。ウォーキングをしたりして、体を動かして健康度アップをしたいです。

  • from: かずちゃんさん

    2026/02/03 11:31:24

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    15 拍手

    3点かな〜?今まで体が硬くて、体力測定もいやだったくらい開脚しても指まで届かなかったのが届くようになりました毎日のストレッチ効果でてきてうれしいです健

  • from: 野うさぎさん

    2026/02/03 12:44:01

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    14 拍手

    食生活の見直しをしたいです。

  • from: ミックさん

    2026/02/04 05:50:44

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    13 拍手

    運動を取り入れて体調管理して勤めたいです

  • from: タラリラリンチャムさん

    2026/02/03 19:46:45

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    13 拍手

    もう年なので、とにかく現状維持に努めます。また、これから訪れる花粉症の時期に毎年体調が落ち込むので、そこを何とかして改善したいですね。

  • from: るうびいさん

    2026/02/03 17:04:30

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    13 拍手

    昨年人生で初めて入院し手術したのであの苦しみを二度と味わいたくないので食べすぎないよにしてます。+1は継続して筋トレやストレッチをします。

  • from: ヤンコムさん

    2026/02/03 16:03:12

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    13 拍手

    腹筋を始めました

  • from: 万年おじさんさん

    2026/02/05 05:09:29

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    12 拍手

    間食を節制します。食事はしっかりとる。

  • from: いちりんさん

    2026/02/04 09:35:09

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    12 拍手

    大きな変化は感じません。引き続き規則正しい生活を心がけていきたいです。

  • from: ALLENさん

    2026/02/03 22:43:39

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    12 拍手

    睡眠時間を見直していきたいです。睡眠前にスマホを見ないよう、快眠できる環境に整えたいです。

  • from: みおちさん

    2026/02/03 20:03:55

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    12 拍手

    体調を崩す時に原因が思い当たらないのがもどかしいです・・・たぶん自分が意識していなくても、免疫力が落ちているからだと思いますが。ですので、体に負担がか

  • from: nekonekoさん

    2026/02/03 19:58:12

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    12 拍手

    年末にコロナ疑い症状でそのまま年越しマイナススタートでした1月1か月で0に戻って改めてスタートです

  • from: にゃこさん

    2026/02/07 22:53:02

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    11 拍手

    ●この冬、あなたが気になっている“肌悩み”は?乾燥と毛穴つまり・角栓が気になっています。●その肌悩みに、どんなセルフケアをしていますか?レチノールのシ

  • from: のんちゃんさん

    2026/02/06 13:52:31

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    ●この冬、あなたが気になっている“肌悩み”は?ガサガサ肌が気になっています。●その肌悩みに、どんなセルフケアをしていますか?肌用乳液をタップリ塗り込ん

  • from: marikoさん

    2026/02/05 15:49:11

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    11 拍手

    ●この冬、あなたが気になっている“肌悩み”は?脛が粉が吹いてたこと。こんなのはじめてです。●その肌悩みに、どんなセルフケアをしていますか?ボディーロー

  • from: jun.ikutaさん

    2026/02/05 12:56:48

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    朝にラジオ体操したいですね♫

  • from: いなべさん

    2026/02/05 05:42:43

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    11 拍手

    ストレッチ頑張ろうと

  • from: Tomiさん

    2026/02/04 22:57:13

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    定期的にジムに行くようになりました

  • from: chiemojiさん

    2026/02/04 11:17:39

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    11 拍手

    ●この冬、あなたが気になっている“肌悩み”は?手の甲の乾燥が今までになくひどいです。シワシワでびっくりしました。●その肌悩みに、どんなセルフケアをして