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  • from: メロンさん

    2026/04/05 19:14:39

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    理由があるウォーキング

    「歩く」ことは、血糖値や血圧を下げ、生活習慣病や癌、心疾患や脳卒中のリスクを下げること、また不眠やストレスの軽減につながることなどがわかっている。

    歩くことは　良いことです✌️

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