自転車を買い換えてちょうど1週間。
ものとしてはクロスバイク…に、なるのだと思う。
「あさひ」がオリジナルで作っている、通勤にも趣味にも使えることが売りの自転車。
値段はこの類の自転車としてはおそらく最安値の1万9800円。
時期的に、納車までに最長2週間くらいかかる場合もあるとのことだったけれど。
店頭に行って直接聞いたら「今買ってそのまま乗っていくこともできる」とのことで。
本当は来年度が始まると同時ぐらいに納車かと思っていたら、思いのほか早くやって来た。

春分の日には試運転がてら片道15キロほどのお出かけをして…楽勝。
ということで、ちょっと距離が延びて片道19キロほどになる場所へも行ってみようと思ったのが昨日。
いつもなら電車で行く道を自転車で辿ってみる。

行きのときは、波に乗って走っているとそれほど頑張らなくても31，2キロのスピードが出せて。
ちょっと混雑している道だと車と同じくらいのスピード。
信号待ちの車列ができない分だけ、むしろ自転車の方が速かったりもする。
すいすい車を抜かしていける爽快感（笑

路肩が狭い場所は歩道を走って、余裕がある時は車道に出てという感じで走り…
意外や意外、煽られたりすることはほとんどなかった。
中にはムキになって急加速して追い抜かしていくドライバーもいたけれど、
そういうのは本当に2，3人だけ。
今年になって、去年の同じ時期と比べて10人ほど交通事故死亡者数が減っている愛知県。
ドライバー、マナーが良くなった？　…それはないなぁ（苦笑

そんなこんなで、往復した距離はなぜか55キロ。
行き帰りとも気づかないうちに道を間違えていたらしく、想像以上に距離が延びる。
意図せずそれなりのサイクリングになってしまった。
思った以上にたっぷりサイクリング（笑
自転車だからカーナビまではほしいと思わないけれど、方位磁針がほしいなぁとは真剣に思った。

驚いたのは消費カロリー。
平均して26キロほどのスピードで走っていたらしい行きは、消費カロリーは450カロリー。
体格とかによる個人差は別として、平均的な値としてはそれくらいということらしい。
そして、途中からはライトをつけてゆっくり走っていた帰り道でも300カロリーほど消費。
計3時間ほどかけて55キロ走ると、合計約750キロカロリー消費できる…
これが具体的にどれくらいの数値なのか調べてみると。



ちょうど、牛丼大盛り一杯と同じくらいらしい。
大してきつい運動でもないのに、これはなかなか、すごい？

…ただ。
家に帰ってきて自転車を降りると、なぜか肩から腰の上あたりまでにかけて軽い違和感。
筋肉痛というほどではないけれど、重い。二の腕も若干重い。
帰り道になると、途中からみぞおちあたりに違和感を感じるようになってくるし、
行きと同じようにこいでいるつもりでも、スピードは5キロくらい遅かったりする。

確かにきつくはないけれど…自転車って本当に全身運動なのだなぁと初めて実感。
一番使ったであろう足よりも他の部分が重くなるというのは予想外。
これは鍛えられそうだなぁ。

昨日の天気：晴れ
今日は青空が見えたりするのに雨。