「Re:ご無沙汰してます。」
おはようございます。

こうじさん、はたと気づきました。このところの登山で汗の量に着目。
脱水でしたね。
塩分補充しないと！


山が紅葉するまでしばらくは森歩き程度にしときますよ。


台風すぎて朝晩はすっかり秋のようですが、まだまだ残暑厳しいようですね。

「ご無沙汰してます。」
深雪さん、相変わらずパワフルで活動してますね。台風が過ぎて少しは涼しくなるといいのですがね？

登山の時の食事はいつもうまそうですね。

ではまたあまり無理せずにやって下さいね。