ふむふむ　みんなー　質問に答えてくれてありがとう。
参考になるなー　その中でも　一番　私にぴったりだったのが　「夕食のメニューを考える」って　いうyukiさんのご意見です。

でも　yukiさんみたいに　冷蔵庫の残り物で・・・・っていうのは　無理みたい・・なぜなら　冷蔵庫の中身　今調べたら納豆一パック　卵一個　ビール多数　しか　食材ねーでやんの【シクシク】
あっ　でも　家庭菜園の葱　ホウレン草　韮　レタスでどうにか　今日の夕食はできるか・・よしよしww

まっ　皆さんの意見のほとんどの方が統一していたのが　あまりにも酷い眠りのときは　寝る・・やっぱ　そうだよねー　眠気があったら　身につくものも　身につかないよね　よーし　そうしょう
ユーキャンのあるサイトで自分のスケジュールを考える　確か「３０分ファインダー」のとおりっていうか　それに近いスケジュールで　毎日やってみたけど　やーーーっぱこの時期の陽気な日差しには勝てましぇーーーんww

PS　こちらは昨日の雨と風のせいで　桜が　桜が・・葉桜に・・・うー結局　美しい桜の前で花見することが出来なかった　くやしいです