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自分を励ますランニング日記

自分を励ますランニング日記>掲示板

公開 ｜ メンバー数:3人

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  • from: Cozy Irvineさん

    2010/11/13 20:10:39

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    仕上げの9.5km

    今日は抑え目に9.5km、47分です。
    少し膝が痛くなりそうですが、いつもそう言っていて深刻な状況にはなっていないので、大丈夫だと思います。
    最近は16kmを走っていることもあって、10kmくらいだと軽めの感じです。

    さあ、来週は246ハーフ！
    頑張ります！

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