12月に入ってちょっとサボり気味です。
ひざが痛くなるのが怖くて・・・
10KM以上走ると最後の方に痛くなるので、先週日曜日18日に8km、昨日24日クリスマスイブに8kmと抑えて走ってます。どちらも40分でした。

今年はこれで走り納めかな。。。

最近は朝起きて走ろうか、やっぱりもう少し寝て体を休めようか、毎回葛藤です。。。