おやじが走る...何かが見えてくるかな？>掲示板
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メンバー数:12人
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from: jogjogさん
2010/07/30 12:25:35
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月間走行
私はJogNoteで走行管理していますが、昨日のジョグで月間走行距離が199kmになってました。
ボソボソ走っていたら、こんな数字になっていたことに驚きます。
イザラン部に所属したことも励みになったのかなと思います。
それにしても、なかなか速くならず、無駄に距離だけ伸びたようで、
こんなんでいいのだろうか？と自分に問いかける今日この頃...。
・昨日の走行
１０．３キロ、６２分２０秒。
１０キロ走れるかな？と思えるまでペースを上げてみました。
といってもキロ６分切れないペースですが...。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全2件
from: 酒盛竜馬さん
2010/07/31 20:19:31
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「Re:月間走行」
こんばんは、竜馬です。
７月走行距離、２００ｋオーバー
おめでとう、ございます。
あせる必要は全然無いのではないでしょうか。
１０Ｋｍを６０分 （６分/Ｋｍ）
で、最初はいっぱいいっぱいでも
それが、楽に走れるようになれば、少しペースアップ。
その積み重ねが早く長く走れる要素ではないのでしょうか。
とにかく、続ける事が一番ですよね(^O^)
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from: jogjogさん
2010/08/01 09:45:12
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「Re:Re:月間走行」
竜馬さんおはようございます！
＞７月走行距離、２００ｋオーバーおめでとう、ございます。
ありがとうございます。昨日は１７歳になる愛犬が亡くなってしまって、
病院に行ったりしてて走れませんでしたので、結局２０７キロでした。
でもよくこれだけ走れたもんだと自分自身感心してます。
＞あせる必要は全然無いのではないでしょうか。
そうですね、走りはじめた初日は１キロもたなかったことを思い出しますし、
１キロ８分ぐらいで走っていても息が切れた憶えもあります。
そのころから考えたら、随分成長したとも思います。
最近レース出場が決まって、少しあせりが出たように感じてます。
初心に帰る！これが今の私には必要なのかもしれないですね。(^^)
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