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from: jogjogさん
2012/06/05 22:00:10
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2日ぶりに走ってみました。太ももの前側がまだ痛いですね。急坂を下ったダメージでしょうか…。足全体に疲れのかたまりが残っているように感じます。徐々に慣れてくるでしょう。6.3キロを6'00ほどで。
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コメント: 全2件
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2012/06/06 19:13:29
「Re:Re:すこし走りました」もももさんこんにちは。今日も走ってきましたが、昨日より確実に足が軽くなっていて、痛みもほぼ取れたようです。ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ疲労取りの効果はありますね。
from: もももさん
2012/06/06 07:25:47
「Re:すこし走りました」ジョグジョグ兄さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>そないして疲労取りジョグをしていきはったら宜しいかとッ!!!(^O^)押忍
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from: jogjogさん
2012/06/06 19:13:29
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「Re:Re:すこし走りました」
もももさんこんにちは。
今日も走ってきましたが、昨日より確実に足が軽くなっていて、
痛みもほぼ取れたようです。ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ
疲労取りの効果はありますね。
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