武道館に併設したトレーニングセンターでクロストレーニング。

10分ほどトレッドミルでジョギングして自転車こぎです。

30秒全力、4分休みを6本やりました。

息が切れました。

その後10分のジョギング。


120円で自転車こぎができた施設が廃止になって、

今通っているところが320円なんですよねぇ。

12回分3200円の回数券を買うかどうか迷ってます。(´∀｀;)

買ったほうが続くのかな…。