今日は久しぶりに自由を堪能した。

骨盤矯正60分。

右足が短く、3ｋｇも右に重心が偏っていることがわかった。

その後、すぐストレッチ、筋トレ、ウォーク50分、ジョグ20分行う。

疲れてしまって思うようにジョグできず、最後10分は歩いてしまった。

でも今日は本当に体が楽になった。

明日もがんばろーー