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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2012/02/16 12:29:12

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    2/15

    今日のライラ

    筋トレ1　15分

    ジョギング　　10ｋｍ

    以前はお腹が出ていてカッコ悪かったけど

    ジョギングを続けて、お腹が平らになってきて

    お尻も人並み位の大きさになってきたみたい。

    走る度に引き締まってきているのを感じる今日このごろ


    2月累計距離　40ｋｍ

    2月累計目標　120ｋｍ

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