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from: Lyra Belacquaさん
2012/10/24 22:12:35
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10/24
今日のライラ
トレットミルラン 10ｋｍ
時間 1時間14分
消費カロリー 732kcal
一日の摂取カロリーを1500kcal位にすることにしてみた。
今日は強風で外で走れなかったので、時間のやりくりをなんとか頑張って
ジムで走る事にした。
ジムへ行くのは今月初めてかもしれない。主人が免停になってからは
予定がたてられずジムまでいけなかった。
今日は8ｋｍ/ｈペースで50分程頑張れた。これでも自分にしては素晴らしいタイムであって
嬉しかった。
車の運転手もあと4日で終わる。一日平均100ｋｍの運転だった。運転下手なライラに
とって毎日が無事故の戦いだった。しかも横で主人に叱られながらで、嫌で嫌でしかたがなか
った。
でも 走ることがなんとかできていたのでスッキリ！ストレスを軽減できて良かった。
10月累計距離119．9ｋｍ
コメント: 全2件
from: kuniさん
2012/10/24 23:38:03
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お久し振りですライラさん今月は目標達成ですね。トレットミルラン 10ｋｍは頑張りましたね。そんなに走っている人はあまりいません。 私も今月は雨が少なくておまけに涼しかったおかげで250km越えそうです。 11月になる頃には運転手開放ですね。思い切り走りましょう。 新しい掲示板でも宜しくお願いします。(少し難しそうですが)
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from: Lyra Belacquaさん
2012/10/25 13:10:47
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こんにちは。お久しぶりです。
kuniさん、新しい掲示板でもどうぞよろしくお願いします。（操作に慣れるまで大変ですが）
kuniさんのおっしゃる通りで、ジムで1時間以上走っている人はあまりいなくて、
ライラはきっと目立っているかと思っています。（笑）走り終わるとジムスタッフの人に
「お疲れ様です！」と大きな声で言ってもらっております（笑）
kuniさんの今月走行距離250ｋｍ超えですか！ それくらい走れたらどんなにいいかなと
思います。 今秋には200ｋｍ達成したいと目標があったので、運転手開放されたら
11月12月と記録達成に精進します＾＾ 今日の夕方も時間ができたら10ｋｍ以上走りたいと
思っています。
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