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  • from: ムーミンパパさん

    2011年12月18日 10時29分07秒

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    22km

    16日休養し、17日22km走るも、まだアキレス腱に痛みが残っており、18日また休養していまーす〓〓

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コメント: 全2件

from: ムーミンパパさん

2011年12月18日 20時35分39秒

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「Re:22km」
わかりました。リーダーの指示通り、ここは、キッチリ養生しておきます。〓〓〓〓〓

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from: あかびんさん

2011年12月18日 19時11分06秒

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「Re:22km」
ムーミンパパさん

がんばりすぎ!
今は まず アキレス腱をいたわらないと
もっと重症になるかもしれませんよ!

まだまだ 時間はありますから
じっくり ゆっくり トレーニング
してください。

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