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from: ムーミンパパさん
2012/02/21 23:39:33
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10kmの攻略法
10kmの攻略法で、攻め倦んでおります。誰か良い練習方法があれば教えてちょうだい！〓他の人にも、参考になると思いますので。よろしく
10kmの攻略法で、攻め倦んでおります。誰か良い練習方法があれば教えてちょうだい！〓他の人にも、参考になると思いますので。よろしく
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from: オッキーさん
2012/02/23 12:03:59
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「Re:10kmの攻略法」
気楽に走ることですよ。
僕は昨年はしんどかったんで給水所で歩いたけど
走ってる人の流れでなんとなく１時間以内で走れましたよ。
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ムーミンパパ、