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たけしろスポーツクラブ

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公開 メンバー数:12人

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  • from: 甲子太郎さん

    2012/05/13 20:26:03

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    ヤッサン、オッキーとランニング

    緑道から赤坂コースに合流し、マンションまで
    9kmを走りました。
    62分8秒でキロ7分を切りました。

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コメント: 全3件

from: オッキーさん

2012/05/21 11:04:20

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「日曜日の自主トレ」
木津ヶ森からゆっくりスタート
1K地点で8分20秒
そのスローペースを守って
52分で折り返して最後は腹ペコになりながらゴールの木津ヶ森は102分4秒のLSDやりました!次回やる時はジェルもってこ。

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from: ムーミンパパさん

2012/05/14 20:12:46

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「Re:ヤッサン、オッキーとランニング」
ビール飲めるなら〓頑張れるか!〓〓ファイト一発〓

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from: オッキーさん

2012/05/14 10:30:26

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「Re:ヤッサン、オッキーとランニング」
堺シティーマラソン以来のランニングでした。
最初の3Kは体が重く、下りにはいってからは楽に走れ
終ったあとの缶ビールが旨かった。

次回は10K走りましょう!

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