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from: 甲子太郎さん
2012/05/13 20:26:03
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ヤッサン、オッキーとランニング
緑道から赤坂コースに合流し、マンションまで9kmを走りました。62分8秒でキロ7分を切りました。
緑道から赤坂コースに合流し、マンションまで
9kmを走りました。
62分8秒でキロ7分を切りました。
from: オッキーさん
2012/05/21 11:04:20
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「日曜日の自主トレ」
木津ヶ森からゆっくりスタート
１Ｋ地点で８分２０秒
そのスローペースを守って
５２分で折り返して最後は腹ペコになりながらゴールの木津ヶ森は１０２分４秒のＬＳＤやりました！次回やる時はジェルもってこ。
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あかびん、 チャコバシリ、 ムーミンパパ、 甲子太郎、