「レシピを選んだ理由を聞かせて！」



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病気がある人もない人も　一緒に同じ物を食べ、一緒に同じ食卓を囲いたい。それが　幸せだと思うから。

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「例：簡単ファミリーレシピがあったらいいな。
　　　自分の分だけじゃなく、家族一緒に作れるとラクなので！」


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ダイエットするよう医者に言われてるので。ヘルシーな食事だと身体の負担が少なくて良いから。

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　自分だけ別のは家族に負担かかるからねぇ。
　血糖値測定は定期的に実施して、どうしたらどうなるかは体験的にずいぶん覚えましたよ。

「スイーツをお腹いっぱい食べたい。」
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スイーツを食べると糖尿データが即座に悪化する。悩み　食べないとグッド

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お肉は元々好きでないし　ガッツリ食べたくもない　最近「おかゆ」にはまってますが　夕飯は主人の分　１人前料理も　そして
他に抱えてる大きな病の為　運動は出来ない　しかし人工血管の為　食べる　食べない関係なく　歯磨き！　もう　えずく　　なにの為に生きなければいけないのか　自由にさせて欲しい

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父子家庭ですから、主夫と仕事の両立が大変です。娘と自分の食事が別の物だと尚更。出来る限り、一度で済ませたいです。

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糖尿病患者のレシピは、糖尿病でない人にも身体に優しいレシピです。家族と同じものを美味しく食べて継続していきたいから簡単で美味しいレシピが良いと思いました。

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どうしてもお腹が空きます。
スーパー等でカット野菜を購入して食前に食べています。
自分的には多量に食べています。
その後、以前より少ない量の食事をとっていますが、
お腹が空きます。凄く。
それをお茶等カロリーのない飲料で押さえるのですが、
あまり効果がありません。
そのお陰か体重は20歳代の体重に戻りました。

でも、お腹が空きます。
腹持ちの良い食事レシピをお願いします。

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食事は人生の楽しみの大きな部分を占める大事な要素。しかし、カロリーは大敵。なんとか食べた実感とともに、カロリーを抑えられたら、というのは最大の願望です。

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毎日のご褒美としてスイーツは欠かせません。
ヘルシーでおいしいスイーツのバリエーションがたくさんあると、少しで、満足できそうです。

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カロリー低めが理想だから

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家で作る低カロリー食はとにかくおなかが空きます。空腹には勝てません。おなかいっぱい食べたいな〜

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■ご投稿をこちらにどうぞ^^痩せたいし、痩せなきゃいけないので栄養バランスのよい食事でカロリー低めだと安心して楽しめます。

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食べ過ぎます。

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やはり満腹には憧れます

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「カロリー少なめ、おなか満腹レシピ」に投票しました。

カロリーを気にすると、どうしてもボリュームが出なくて、見た目にもなんとなく物足りない感じになりがちです。
食べ応えがあって、満足感の得られるレシピをぜひ知りたいです。

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摂取カロリーが決められているが、お腹がすいてひもじい思いをするのが一番つらいので。

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低カロリー、低糖質のスイーツを作りたくて…。

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不規則な時間帯の食事をすることが多いので、難しいので、簡単に取れる方法が知りたい。

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カロリーを目標の範囲内にしようとすると，どうしても満腹は食べることができないので，満腹レシピを読んでみたい